失眠蛮久了，难以入睡
明明10点就睡了，但是要2~3个小时，甚至更久才能睡着，而且每晚只能睡到5小时左右就醒了，再也睡不着了，在学校也睡不着，很影响学习，（医生说过我心跳不正常，慢，还有最近瘦了，但是食欲很好）
发布于 2023-11-20 10:17
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别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐
你好，根据你描述的这种情况，13岁女生出现入睡困难，每天只能睡五个小时严重影响学习，应该到正规医院进行常规检查。 建议平时应该养成良好的生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息，每天保持乐观心态，多选择感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，遇到事情多和自己父母沟通交流，希望自己父母理解帮助支持自己，陪伴自己在医生指导下进行治疗。
回答于 2023-11-20 11:49
千万别在一棵树上吊死，可以到周围的树上多试几次
您好，据您所说的情况当前出现明确的睡眠障碍是需要结合有无学业压力过度紧张以及受环境到集体环境中的声响刺激，而自我过度敏感出现，有条件反射也不排除有自我的本身基础心功能异常和有其他的内分泌代谢异常而出现 当前的情况先要进行是否有神经衰弱和内分泌的异常，也要评估动态心电图和必要时心脏彩超的检查，另外，已经出现神经衰弱时，要服用营养植物神经和帮助改善睡眠的药物
回答于 2023-11-20 13:21
你很有天赋，做我的狗腿吧子。
那迅速根据症状考虑最近睡眠质量不好，是由于打破了正常的睡眠生物钟所致。建议生活要有规律，做到午睡时间也不要超过半小时，晚上睡觉前用热水泡泡双脚，听听轻音乐，放松身心。只要这样坚持去做，就有助于提高晚上的睡眠质量。 如果心跳属于不正常，应该让家人陪你去医院做心电图、心脏彩超和24小时动态心电检测，排除心脏功能异常，再考虑其它方面的因素。必要的时候可以服用维生素B1、谷维素进行调理。
回答于 2023-11-20 14:53
问了“失眠蛮久了，难以入睡”的人还对以下问题感兴趣
一恋爱就老婆老婆的，真正的负责任的能有几个？
夜晚，不安有四五年了，难以入睡。不想与他人有任何交流，嗯还有强迫症不睡觉
发布于 2022-08-27 20:40
5个回答
自从把闹钟设成忐忑，每天连滚带爬的起床
失眠，晚上难以入睡，最多只能睡三四个小时，麻烦医生帮忙看一下舌苔，谢谢
发布于 2023-05-03 08:02
3个回答
也许得足够好才能遇上一个你。
早醒，醒后经常纠结于某件事情难以入睡，伴有腰酸疼，盗汗，整天提不起精神，请问是什么病症？
发布于 2024-03-10 06:55
3个回答
最体贴你的是鞋子，不要嫌它脏，那是因为你走的路不干净
不痛不痒的，蛮久了，现在流脓了，不知道是什么
发布于 2022-10-05 14:36
4个回答
提问者
宁做富翁中的平民，也不做平民中的富翁
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