失眠难以入睡，持续两年了
很难入睡，翻来覆去睡不着。睡不着总不自觉的想东想西
发布于 2025-12-12 21:23
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风吹动你的月光，吹皱我一池春浪。
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑痛苦失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适或者情绪上的问题向焦虑紧张压抑，痛苦等等，您这种情况两年了，确实让人非常的痛苦 建议你仔细的寻找一下原因，然后有针对性的做以调整，排除躯体上的不适，更多的还是由于情绪所导致的，建议你放松心情，必要时去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
回答于 2025-12-12 22:38
微风带走的，是不堪回首的昨天，岁月带不走的
入睡困难和很多因素有关，比如环境因素，身体健康因素等，但更重要的是和精神心理因素有关。比如紧张焦虑，抑郁烦躁，多思多虑等。 所以平时要提醒自己放松，身体的放松，心理的放松。多做自己喜欢的事情，专注的享受做事的过程，而不执着于某个结果。多做事少思虑。
回答于 2025-12-13 00:05
也许爱情就这样，忘记一段情，前期另一双手
你好，根据你描述自己现在的表现，23岁女性有失眠，入睡困难，总是胡思乱想两年，可能精神压力太大出现睡眠障碍表现的， 建议到正规医院心理咨询科进行咨询检查，平时应该把自己心里面压抑的事情讲述出来缓解内心压抑，遇到事情多和家人沟通交流，学会自我进行减压放松自己，积极配合心理医生的指导治疗。
回答于 2025-12-13 01:31
问了“失眠难以入睡，持续两年了”的人还对以下问题感兴趣
倔强仰望着天空，我努力睁大眼睛，告诉自己
在大学时候换了一次宿舍，就晚上入睡困难，晚上三四点总醒，难入睡，天天做梦，早晨起来口干舌燥，持续半年多了
发布于 2022-06-14 08:05
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不是我们不合适，而是你们更适合。
性别：女，年龄：21岁
入睡困难，入睡后做梦持续一年多了21岁，症状是2012年后半年开始的，别人入睡只需要10分钟左右，我有时一个小时还不能入睡，入睡后就会做梦每天都做，午休也做，，
发布于 2022-05-12 16:54
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一恋爱就老婆老婆的，真正的负责任的能有几个？
夜晚，不安有四五年了，难以入睡。不想与他人有任何交流，嗯还有强迫症不睡觉
发布于 2022-08-27 20:40
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自从把闹钟设成忐忑，每天连滚带爬的起床
失眠，晚上难以入睡，最多只能睡三四个小时，麻烦医生帮忙看一下舌苔，谢谢
发布于 2023-05-03 08:02
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也许得足够好才能遇上一个你。
早醒，醒后经常纠结于某件事情难以入睡，伴有腰酸疼，盗汗，整天提不起精神，请问是什么病症？
发布于 2024-03-10 06:55
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有的人做面膜的时候，比真人好看多了
产后42天了，每天熬夜带娃，经常睡眠不足，头晕脑胀的，已经连续两天两夜没睡觉了，浑身没劲，很困很困，但就是难以入睡，怎么办？好怕猝死
发布于 2022-09-20 11:33
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提问者
跟闺蜜说不要把我的脸拍进去，结果说成“帮我拍张不要脸的照片”
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入睡困难失眠要怎么调整？
我总是难以入睡，对什么事都不敢兴趣，没有爱好，很多时候烦我妈的啰嗦，我妈会对我说我爸的好，可我觉得我爸也是个抑郁症患者，他或许自己都有点知道，我爸总是难以和他同龄的人说话，还总是想让我妈去爱他，保护他，他和大人们在说话的时候总是会装做什么都很简单的样子，事实上只是不想被人看低，越大之后，我就感到越来越害怕，越来越孤独，高中前笨笨的，也不会想什么，高中军训后开始开朗，后来脾气变得越来越古怪，现在越来越相信不了别人，总觉得自己的眼睛很无神，和麻木，我在开玩笑的说我可能有抑郁症的时候，我妈没有相信过一次，她只会用自己的语言说，你怎么会有这个病，你跟我说是不是有什么不开心，我也不知道，慢慢的我也不和她说了，因为我觉得她怎么也不会相信的，不知道是不是我总说的原因，我说我想去医院看一下，她就说，那你去看去吧，我反正是不去。每一次想到医院，有总是会反悔，所以我到底是不是抑郁症呢，有时候真的会想到底要不要直接下去，就什么都不用想了。很少会有了
医生您好！
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