经常失眠睡不着觉难以入睡
有半年多了:很想睡可是就是难以入睡:请解答一下
发布于 2022-05-04 05:26
共有2个回答
不要刻意a去忘记，也不要刻意a去想起
经常失眠，睡不着觉，难以入睡。首先要到医院做一个全面检查，明确诊断。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，物理治疗以及中医中药调理是可以缓解症状的。
回答于 2022-05-04 06:12
你甘愿，便是永远，若不是，你也可以说
失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，可以发生于各类人群，引起失眠的因素很多，例如各种情绪因素、躯体因素、环境因素及睡眠习惯等。需要根据不同的原因具体分析，需要消除引起失眠的各种诱因，调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗等。
回答于 2022-05-04 06:58
问了“经常失眠睡不着觉难以入睡”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
In a city，the city lived in pain. 心中有座城
失眠多梦，整夜整夜睡不着，还经常做梦。每天也运动，早晨走走路，晚上跳跳广场舞，但还是睡不着，什么原因呢？如果去医院，挂那个科？
发布于 2023-01-07 04:10
3个回答
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
提问者
没有什么是值得我再念念不忘的
提问
3
回答
16
关注者
9335
相关问题
睡眠不好，睡得晚醒的早，明明心里很想睡就是睡不着，半夜经常醒
她有焦虑症经常复发然后失眠睡不着觉我想知道怎么能帮到她，挺心疼她的
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
性别：女，年龄：44岁
肝区有点痛经常睡不着失眠
严重失眠，入睡特别困难，晚上经常睡不着，要3至4个小时才能睡着