经常失眠睡不着觉难以入睡
有半年多了:很想睡可是就是难以入睡:请解答一下
发布于 2022-05-04 05:26
共有2个回答
不要刻意a去忘记，也不要刻意a去想起
经常失眠，睡不着觉，难以入睡。首先要到医院做一个全面检查，明确诊断。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，物理治疗以及中医中药调理是可以缓解症状的。
回答于 2022-05-04 06:12
你甘愿，便是永远，若不是，你也可以说
失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，可以发生于各类人群，引起失眠的因素很多，例如各种情绪因素、躯体因素、环境因素及睡眠习惯等。需要根据不同的原因具体分析，需要消除引起失眠的各种诱因，调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗等。
回答于 2022-05-04 06:58
问了“经常失眠睡不着觉难以入睡”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
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发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
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发布于 2023-01-07 04:10
3个回答
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发布于 2022-09-09 14:32
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没有什么是值得我再念念不忘的
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