生气就郁闷控制不住情绪记忆力开始下降
有委屈说不出生气就头疼脑子嗡嗡的响还困难受到以掐自己或撞墙来舒缓自己就读高中
发布于 2024-01-22 03:34
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往往幸福的爱情，常常需要第三者的证明
我想可能你这种情况是一种紧张和焦虑的感觉，还是要注意让自己更好的放松下来，调节好自身的状态。 平时学习上要给自己制定一些计划，白天要注意调节好自己的情绪，多做做运动，做到劳逸结合，这样才能缓解自己的紧张感和焦虑感。
回答于 2024-01-22 04:33
我的放手是给你最后的快乐。
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉生气的时候郁闷，也控制不住情绪状态。 不知道出现这种情况有多长时间了，你从小的成长经历是怎样的，根据你叙述的情况，你的问题是需要做做自我调节。首先当你感觉生气的时候，闭上眼睛做深呼吸放松，或者是离开让你生气的场景，去外面做做运动，不要任其自然发展。其次告诉父母，带你去正规医院的精神心理科找医生面诊。
回答于 2024-01-22 05:32
曾经发生的事情不会忘记，只是想不起来而已
您好，根据您描述的信息，女性，17岁，上高中，感觉自己生气就非常郁闷，控制不住情绪，记忆力下降，并且很压抑，头脑嗡嗡的叫，有自掐或撞墙舒缓的自伤的行为 首先建议您通过网络平台免费测试一下scl-90，看看是否存在明显症状，如果有再到当地专业的精神卫生机构和心理医院检查确诊，因为自查只是一种参考，不一定100%的准确，但您的这种情况建议您及时去检查
回答于 2024-01-22 06:31
问了“生气就郁闷控制不住情绪记忆力开始下降”的人还对以下问题感兴趣
后来他不找我，我不找他，两不相欠
去年开始有情况，今年8月份开始有点控制不住自己的情绪，有时候好好的突然就情绪低落控制不住的哭
发布于 2022-07-28 01:55
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回忆是我最大的敌人，因为它藏着你对我的温柔
不管是陌生人，亲人，朋友说话稍微凶点，就会哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已经没有那种很生气委屈的情绪，却控制不住。
发布于 2022-04-27 10:59
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不爱的爱情，永远不会变坏，所以，我们调情
情绪低落动不动就哭晚上控制不住情绪感觉自己什么都做不好晚上有时候睡不着白天却老是犯困
发布于 2022-05-06 10:51
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与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入
以前也有过总是莫名其妙的就情绪低落或者就是因为一句话就控制不住难过想哭，其实自己知道不是什么大事但是就是控制不住自己
发布于 2022-05-02 23:39
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没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路
胳膊今天躺着时候抖起来了眼泪总是控制不住妈妈一嚷我我就想哭情绪焦虑总是想哭不知道为什么
发布于 2022-08-26 02:07
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每当我找到成功的钥匙，就有人把锁换了
与长辈或者是长者，交谈或聊天时，总是控制不住自己的情绪，想要流眼泪，每次我心里都是我不想哭，我不想哭，但是就是控制不住自己的情绪
发布于 2022-09-18 15:53
4个回答
就此别过，祝你幸福，还我孤独。
现在特别容易生气，并控制不住自己，别人可能不经意的一句话，就特别容易引起我的生气并发作，当时就控制不住自己了，以前我不太是这个样子。自己也就喜欢一个人待着，人多就会引起我的烦躁不安。
发布于 2022-09-22 09:58
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提问者
假装习惯所有被忽略的不开心
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情绪自控能力差很容易产生情绪波动爱生气爱委屈情绪过大会产生伤害自己的举动怎么能控制自己的情绪？服用药物还是什么？
从能控制到控制不住自己情绪，不吃饭厌食，对任何事情提不起兴趣
我每天很烦，烦得要死，来生理期我就控制不住自己的情绪一直哭想死然后很难受想不开想发脾气看谁都很烦
生气时不想动赖在床上，也不吃饭，总是控制不住自己的情绪，容易伤感
我在梦里跟着朋友玩，但因为另外一个朋友声音太小了，我根本听不清楚，我就大声的吼出来纠正她的错误，不知道为什么，另外几个朋友叫他逃，像是我要打她一样，我解释着说我并没有，但是身边的人就开始对我指指点点了，但后面来了两位朋友安慰我，我就哭醒了。
其实这个梦跟我白天的情绪也有关，我白天也控制不住我自己情绪，一急躁就大叫，虽然我每天看着妈妈做家务很辛苦，但她累的样子在给我的心两倍伤害，我控制不住自己情绪