治疗顽固性失眠有哪些方法？
治疗顽固性失眠有哪些方法？
发布于 2024-03-07 10:11
共有4个回答
我早就知道我们是这个结果，一个人努力的爱情
治疗顽固性的失眠，建议采用综合性治疗的方式，一方面必要的时候可以联合用一些具有镇静效果的精神科的药物，另一方面应该给予心理治疗，另外一些物理治疗的方法也可以改善失眠
回答于 2024-03-07 10:46
如果没有办法忘记他，就不要忘记好了
您好，你想知道有哪些方法可以治疗顽固性失眠，首先需要确诊引发失眠的具体原因是什么，才能够对症治疗，有效改善 引发失眠的原因一般包括：身体不适，神经衰弱，心理因素，外界原因等。针对身体不适可以到正规医院做身体检查即可确诊，神经衰弱可以到神经内科做检查即可确诊，心理因素可以到专业的精神卫生机构心理医院检查确诊，外界因素主要包括嘈杂的环境和恶劣的天气等等
回答于 2024-03-07 11:22
手里拿着自己过去的照片，捏着过去的自己才会觉得自己是多么的可笑
顽固性失眠，除了药物治疗，和催眠治疗，也要养成良好的作息习惯和生活习惯。晚饭不宜过饱，也不要吃不好消化的食物。 睡前一个小时不要玩电子产品，睡前两个小时不要吃东西。可以热水泡泡脚。白天保持适量的户外有氧运动。睡前听一些催眠的导语和音乐也有利于身心放松。
回答于 2024-03-07 11:57
别以为我爱你，你就可以不珍惜，总有一天我会指着心脏对你说：这里换人了
出现失眠障碍属于常见的疾病，要想治疗顽固要想治疗顽固性失眠，首先要到医院进行全面的健康查体，找到引起失眠的原因，才能对症治疗。 如果属于焦虑症导致引起的失眠，就要在精神专科医生的建议下服用抗焦虑的药物系统规范治疗。并且生活要规律，建立正常的睡眠生物钟，主动找些事情去做，让自己忙碌起来，失眠的症状就会逐渐好转。
回答于 2024-03-07 12:32
问了“治疗顽固性失眠有哪些方法？”的人还对以下问题感兴趣
做个废材，保持可爱。
性别：男，年龄：52岁
顽固性牛皮癣的治疗方法现在全身头上都有，发病时间为20年左右，病人52岁越治越多
发布于 2022-05-12 01:50
8个回答
就算是善意的谎言，在戳穿之后也会布满伤痕
性别：女，年龄：15岁
请问一下失眠最佳治疗方法有哪些啊,哪种比较有效啊?
请问一下失眠最佳治疗方法有哪些啊,哪种比较有效啊?
发布于 2022-05-08 23:18
3个回答
如果还有来生我想变成一棵树，在森林里无声地长成迎接阳光
半年前，就开始有点睡眠障碍了，可能是因为工作压力太大，可是现在工作压力小多了，可是失眠的问题也没见轻，入睡很困难，中间还容易醒，醒了之后就别想再睡着，每天早上顶着黑眼圈，特别没精神，脾气还急，好想找一种合适的方法治疗我的失眠。
想得到怎样的帮助：失眠治疗方法有哪些呢？
发布于 2024-05-31 02:37
3个回答
感情浮浮沉沈，世事颠颠倒倒。
性别：男，年龄：26岁
辽宁治疗牛皮癣的医院有哪些，顽固性牛皮癣是什么样的呀？患牛皮癣很长时间了，外用药也用了，内服药也吃了，就是不见好，我这是不是顽固型的呀
顽固性牛皮癣是什么样的呀？
发布于 2022-05-07 22:48
3个回答
天空闪过灿烂花火，和你不再为爱奔波
性别：男，年龄：35岁
工作压力大，晚上睡不好，白天又很困，吃过很多药也是不行，有时只能靠吃安眠药，不过我不想依赖它，我想治好这个病阿失眠抑郁中成药有哪些好方法
发布于 2022-05-09 15:19
4个回答
提问者
如果说是我的不珍惜伤了你，那么请你离开
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