请问老这样胡思乱想是什么毛病?

医生好,经常看到网上的某些毛病就担心自己有这毛病,别人开玩笑自己也较真甚至怀疑真是,这是什么毛病?谢谢
发布于 2024-03-16 20:15
共有3个回答
其实这事比较敏感,多疑。有点焦虑。看到网上某人或者是某些毛病,就担心自己也患有这种疾病,别人开玩笑也很当真。就是没有自信,想太多。            我们真的很完美,在别人眼里也不一定完美。我们认为自己有某些缺点或者是不足,别人也未必认为那个有什么大不了的。所以最关键的是自己悦纳自己,要自己完整而不是完美。也就是允许自己有缺点,有不足,同时也欣赏自己的长处强项优势等等。
回答于 2024-03-16 20:39
您好,根据你所描述的大概的情况,老师这样胡思乱想,这种症状表现考虑是因为有焦虑状态存在            针对你现在的这种情况,有可能是因为存在有睡眠障碍问题,或者是精神压力大,思想顾虑重而导致的目前的焦虑状态,建议你最好是要多参加一些户外的运动,来积极的礼改善,另外,一定要放松心情,保持乐观的心态,其次是规律作息保障,足够的睡眠时间,通过这些方法积极的调理
回答于 2024-03-16 21:03
上午好,你说的情况是广义焦虑症的一种,伴有明显疑病,强迫性思维,难以自控,影响正常生活。与性格敏感,消极心理暗示,生活环境压力等多种因素有关系。            可以去医院检查一下身体,确定身体没有问题。这通常是权宜之计。      另外,要去当地精神专科医院看一下精神心理科门诊,先明确诊断,可以先行服药控制。      平时多积极的自我暗示,多自我鼓励。另外,多与周围人聊聊,丰富自己的生活内容,避免沉浸在负性信息中。
回答于 2024-03-16 21:48
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