老是胡思亂想怎麼辦？

前段時間我晚上回家突然瞅見一個穿著白衣服的人在無一人的橋上飄，害我差點翻車。走近才知道她在滑板。後來我老是胡思亂想，只有我自己一個人時，還感覺後面有人，一轉頭又甚麼也沒有，我很怕一個人待著。

想得到怎樣的幫助：老是胡思亂想怎麼辦？

發布於 2024-07-05 05:52

共有3個回答

心裡都清楚，你還是沒拿我當姐妹。

第一主要是根據你膽子比較小，第二也應該考慮給你心理因素有一定的關係，第3個有可能你當時看錯了，以上這三種情況是解釋您看到白色衣服人合理的解釋。不知道你平時是不是心理因素，有一定的問題。

回答於 2024-07-05 07:53

每天被鬧鐘吵醒，證明我還活著

大腦胡思亂想通常與軀體疾病或精神心理因素等相關。要想停止讓大腦胡思亂想，首先要明確胡思亂想的誘因並儘量去除，日常生活要注意調整，作息要規律，保證充足的睡眠，飲食也要注意調整，宜清淡飲食。

回答於 2024-07-05 09:54

不敢生氣的是懦夫，不去生氣的是智者

這種情況下出現多久了？以前有沒有出現這種現象？這種情況下，可能考慮和自己的最近壓力大有關係，這個可以到心理諮詢的科室去看一看，緩解一下，緩解一下自己的情緒，不要過分的多想，這個是沒有客觀存在的東西的

回答於 2024-07-05 11:55

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