晚上睡前全身麻痹，然后就开始做梦中梦

就是晚上睡觉前，全身开始麻痹，然后开始做噩梦，就是梦中梦，我是有意识的，因为害怕我想醒过来但是却怎么也醒不过来，想说话也说不了，想把自己掐醒，却没有力气，真的很害怕，求求医生给我个答案吧，这种情况也不是经常出现，就是偶尔，但是我自己算了一下一共有7.8次左右了

发布于 2024-03-18 13:18

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憨憨而两岁

我要让全世界的人都知道，我很低调

你好，从你的这些情况描述来看，是不是存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时，也可能与你受到事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维，引起冲动行为有关！建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的强迫思维，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，看看效果

回答于 2024-03-18 13:32

善怀里呆兔耳朵

我决定一个人流浪，带上悲伤，拖着幸福

你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现出的这些症状，考虑应该是存在有身体方面的疾病针对你现在的这种情况，建议你最好还是应该选择，到正规医院内科做一个详细的全面检查，去医院做检查之前，尽量早晨要空腹治疗，避免有些检查项目需要空腹来执行，希望你对自己目前的身体状况一定要引起足够的重视，积极的诊治，争取早诊断，早治疗

回答于 2024-03-18 13:47

折耳猫像血红他

曾经的泪水，只是为了让我们学会辨别

根据你的描述，这种情况多考虑是出现了梦魇，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，压力比较大，受到惊吓和刺激，过于疲劳，不良的睡眠习惯影响等。针对目前的这一状态，建议你先积极的去调整一下，看一看是否能有所改善。平时不要受到惊吓或者刺激，一定要保持良好的情绪，遇到问题及时解决，尤其不能在睡前想的太多或者是有太大的精神压力。可以做做适度的体育锻炼，但是不能让身体太疲劳。睡眠时不要俯卧，也不要仰卧时压到心脏或者导致呼吸不畅，这都有可能会导致梦魇出现。另外，睡觉前可以喝些热牛奶，听听轻音乐，做做肌肉放松，这会有助于改善睡眠质量。

回答于 2024-03-18 14:01

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以往笙薄荷迩

月的春风，似你舞动的发梢。

为啥自从做了梦后，梦中场合开始脑海幻想

两三天前左右开始，晚上做了一个梦，关于姐妹的单亲家庭，但自从做了这个梦后，白天就开始脑海幻想生活场景事件，开始发声交流，自编自导，晚上也是，但睡眠不好晚上幻想梦中场合，白天就一睡半天，什么事都不想做，就围着梦中场合想，故事完结继续编下一级，白天就眼睛困困的，有气无力，但白天睡好了就没编了，没睡着又开始，故事情节好笑也有知觉，这情况以前也有过一次，但这次不一样，以前的就没有幻想，不分白天晚上，以前也因发烧得精神分裂症一模一样幻想，但这个有知觉，也知道是梦到后幻想脑海交流，我病也好了，也有意识，故事幻想自己知道，旁边发声，哪人喊我都知道，我睡眠质量不好，自从做了这个梦白天就很有睡意，会不会和发病率有关

发布于 2022-06-06 09:33

3个回答