晚上会动不动就哭觉得学习压力大

从2020.5.13号我就觉得有这个病,谁骂我我就想哭就想不开,还经常割手腕
发布于 2024-06-22 23:51
共有4个回答
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你精神压力比较大,性格影响,环境影响,青春期影响等都有一定的关系。            针对这种情况,建议你与父母聊一聊,让他们了解你的内心感受,在他们的帮助下调整自身情绪,缓解压力。另外,平时要正确看待学习问题,避免存在太大的压力,可以适度劳逸结合,找一些适合自己的学习方法,以免出现精神负担,也可以在学习之余做一些让自己身心愉悦的事情,或者进行一些适度的体育锻炼来调整自己的状态。
回答于 2024-06-23 01:49
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现考虑应该是精神压力大,思想顾虑重而导致你有焦虑抑郁的存在            针对你以上的症状,建议你首先要放松心情,一定要保持乐观的心态,而且对于学习,一定要学会自我调节,用心努力了,一切顺其自然,不要太过于的去纠结,另外,有条件的话多参加一些户外的运动,这样有利于心情的改善,其次就是保障足够的睡眠时间规律作息,通过以上的方法来调理,如果得不到改善的话,那么就需要就诊精神心理科的医生
回答于 2024-06-23 03:48
您好,根据您描述的这些信息,13岁,女生,动不动就想哭,学习压力很大,曾经有过自杀的行为,考虑是抑郁症的可能,建议您及时到专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊            由于您未满16周岁自查的心理测量表不适合于您,您的这个病情已经一年多了,建议您及时到专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊,并根据检测结果在主治医生的指导下进行治疗,心理疏导是必要的,再看看程度的轻重,是否需要服药,要积极对待才能早日康复
回答于 2024-06-23 05:46
总想哭,割腕这都属于抑郁状态,每个人遇到困难的时候都会感到很沮丧,都会感到很无助,有想哭的冲动。但是,如果持续这样就属于抑郁症。割腕自我伤害也是抑郁的一种表现            你的内心一定压抑了很多的痛苦和愤怒没法儿发泄出来,建议您做心理测试,如果轻中度的抑郁可以心理咨询心理治疗,如果重度可以先用抗抑郁的药物治疗一两周后再结合心理治疗。
回答于 2024-06-23 05:53
问了“晚上会动不动就哭觉得学习压力大”的人还对以下问题感兴趣
一哭就会咬自己,听到很尖的声音就会感觉心里可不舒服,可想哭,有时候会有嫉妒心,晚上有的时候会想很多东西,感觉自己压力有点大
发布于 2022-05-02 23:56
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学习压力大,晚上睡不着,经常头痛,每天晚上睡眠特别差,基本到深夜34点才能入睡
发布于 2023-06-30 12:10
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一受委屈就哭有时候莫名其妙的就哭了,感觉压力很大,总是睡不好,每天都会醒来几次
发布于 2022-06-09 01:21
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感觉工作压力很大,经常想哭想发脾气,会是抑郁症吗?
发布于 2022-09-19 09:36
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动不动想哭怎么办彩超出来了不知道孩子多大怎么看麻烦帮我看一下有先兆流产迹象医生已给药吃了
发布于 2022-06-08 01:35
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我是一个高二的学生,父母催着我学习,但是我是一个艺术生,我还在集训中,父母老是催着我学习,但是我还有艺术课,我一直被催着学习,使我心情烦躁,难受,压力山大.
发布于 2022-05-04 17:20
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您好,就是平常跟老师谈论学习会不由自主的哭,有时候跟朋友聊天,也会想哭,无论心情是难过还是开心,都会想哭,有时候内心毫无波澜也会流泪,不想这样动不动遇事就哭,请问有什么办法吗?
发布于 2022-07-17 10:30
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学习压力大,失眠焦虑,晚上经常两三点才能睡着,入睡困难
发布于 2023-11-28 07:36
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面临考试学习压力大,嗯,因为谈恋爱,所以非常没有安全感,每天压力特别大,两件事情压的我头疼,无法静心学习,焦虑,头痛想的事情很多,前一段儿检测出有焦虑症,还有一点抑郁,严重的时候吃不下饭,发抖心慌,想买swissemood缓解可以吗?这个药有什么副作用吗?
发布于 2022-06-23 13:27
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睡不着觉半夜哭不想活心理压力大别人说的话很容易在意
发布于 2022-09-02 23:38
4个回答