以前在我身上也发生过不好的事情

给家人说他们也闲烦,还是指责我,一直感觉我自己在治愈自己,很累,还懒惰,对任何事情都没有兴趣,总是很消极悲观
发布于 2026-06-01 13:32
共有3个回答
您的症状应该是有点情绪焦虑抑郁的情况了,所以我建议您还是要注意将心态调理好,不要总去想一些不好的事情,要放松多去想一些开心的事情,这样才能够帮助缓解你目前的情况。必要的情况下可以到医院的心理科就诊。
回答于 2026-06-01 14:31
过去在你身上发生过不好的事情,你求助于父母,他们忽略了你,他们没有看到你的委屈。这让你变得消极,无助孤单,情绪低落。            其实爸爸妈妈是爱你的,因为他们不会表达爱。现在已经24岁了,是一个成年人了。过去的你不能选择也不能改变,现在的你可以把握。现在你有什么具体的委屈和我说说,看看阿姨能帮你做些什么。
回答于 2026-06-01 15:29
你好,你指的不好的事情具体是指什么呢?多长时间了?目前饮食和睡眠情况怎样呢?能具体说一下吗            建议转移注意力,接纳自我,多做一些自己喜欢的事情,可以跟好朋友聊天聚会也可以规划一个短期的出行,增加一些运动缓解情绪释放压力
回答于 2026-06-01 16:28
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