学习紧张，总感觉困，没有精神

我家孩子现在上初二，男孩，每天放学后写作业，写一会就感觉困，累，打不起精神来，总想睡觉，请问病友这个样怎么解决，需要给补充什么健脑的吗？比如DHA之类的吗？

发布于 2026-06-11 12:05

共有3个回答

有时候俄也会很累的，俄也会想要个肩膀依靠下

首先应该排除孩子这种紧张是不是由于厌学所引起的原因，如果排除验血的原因，在平时建议应该给孩子多补充一些营养，多吃一些牛奶豆制品之类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外要多吃一些坚果类的食物，对于大脑都有一定的好处。

回答于 2026-06-11 13:33

爱也一辈子也好，恨也一辈子也好，终究是让你记我一辈子

学习紧张感觉到身体出现困倦，没有精神的临床表现表现情况，是身体出现了过度紧张焦虑，以后引起身体代谢反应表现，建议通过生活规律调整，同时配合舒缓神经营养神经，注意区分营养补充调补身体健康状态。

回答于 2026-06-11 15:02

世界那么小，我还是弄丢了你。

你好，孩子目前上初二，每天放学后时间较紧，写作业，学习一段时间后就会感觉疲劳困乏，这个情况有可能和学习紧张，精神压力大，睡眠不足都有关系，暂时不用补充健脑的产品。每天保证充足的睡眠，减缓压力，合理规划学习和睡眠时间。

回答于 2026-06-11 15:21

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