您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
这两周失眠了，晚上睡不着，怎么办？
性别：男，年龄：20岁
这两周失眠了，晚上睡不着，怎么办？
这两周失眠了，晚上睡不着，怎么办？
发布于 2022-05-07 08:01
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那个说罘螚承诺给峨一辈孓幸福，却螚让峨开惢旳男秂
抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。
回答于 2022-05-07 09:44
如果我的掌纹堆积了尘，命运没法敲定前世今生
神经衰弱、平时精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。
建议您可以用点中药调理一下，象口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。
建议您可以用点中药调理一下，象口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。
回答于 2022-05-07 10:35
问了“这两周失眠了，晚上睡不着，怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
子非鱼，岂能知鱼的喜怒哀乐？你非我
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状
发布于 2022-05-05 12:16
3个回答
爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
2个回答
只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
3个回答
如果可以我希望丢下回忆转身就走。
医生您好，我每天晚上睡不着会失眠，在睡觉之前不看手机的，一直睡不着，到天微亮才好不容易睡着，睡着以后一直在做梦，睡起来感觉很累，这样已经持续很久了，最近更严重了。我需要吃药或者去医院吗
发布于 2022-06-03 20:32
3个回答
我爱你爱的好累，能不能给我点时间喘口气
性别：男，年龄：27岁
我怎么克服失眠，但不是全部睡不着，？晚上两点多就睡着，了但就是害怕睡觉跟原来感觉不一样，回家也可以我怎么克服失眠，但不是全部睡不着，？晚上两点多就睡着，了但就是害怕睡觉跟原来感觉不一样，回家也可以睡得很好怎么办
发布于 2022-05-11 10:58
3个回答
The youth，the scenery along the way again also is just a paper elegance. 青春
失眠好几天了，连着吃了五天枣仁胶囊，停药后又睡不着，一晚上都睡不着，怎么回事
发布于 2022-09-25 03:51
3个回答
再熟悉的号码，也有空号的一天。
晚上睡不着，最早睡觉也得两点，晚上会听见心脏砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不着白天也不会困，但早上起来会觉得呼吸有点费劲就闭上眼睛了脑子里啥都能蹦出来，我连歌词都能在脑子里循环[捂脸]
发布于 2022-12-06 13:42
3个回答
提问者
爱情就像乘法，其中一项为零，那结果永远为零
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从过年以后就失眠了，晚上基本不睡，白天也不困。现在吃了一个星期的中药了，还是睡不着觉？
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
本人女19岁之前有过一段时间，最近一周又开始失眠，睡不着，试过中午没有睡午觉结果晚上还是睡不着，应该怎么办呢
每天晚上睡不着觉失眠很严重。醒了之后又睡不着
晚上总是睡不着，睡着背部出汗浸湿睡衣，醒来心跳加速！这是什么症状！