“每天半夜三点醒,浅睡眠,出汗”搜索结果
前年我在减肥时就有这种症状,我每天工作时都会出很多汗,另外我每天晚上都会跑5英里。一开始是半夜要醒来,然后发展到半夜醒来,不容易入睡,接着就是失眠。然后到了冬天就被我淡化了。直到今年,我前一天晚上跑了半小时,出了一身汗,前一天晚上睡得不好,这才算好。昨天白天上班时出汗较多,没有运动,喝了七八瓶矿泉水。晚上睡眠质量不好,四点多就醒了,一直睡不着。这两天陈博也不在,小弟感觉呼吸不畅
发布于 2022-07-26 07:21
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经常在凌晨1-5点之间醒来,睡眠质量差,期间容易盗汗,全身都会,有点焦虑;生化上尿酸高,血常规也正常,平时喜欢喝些啤酒,量比较合适,戒烟8年,运动少
发布于 2022-12-05 12:59
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12点睡觉每天4点会醒一次
昨天晚上12点睡觉4点醒了一次,睡到六点又醒了一次,六点钟睡睡到现在没睡着过
应该怎么解决睡眠质量差的问题
发布于 2023-02-13 02:22
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自7月以来,入睡困难,通常约两个小时入睡,偶尔三个小时(大致如此),轻度睡眠容易被惊醒,深夜会突然醒来,每天一到两次,一次在第一个时期,然后两次
发布于 2022-07-26 13:43
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