容易盗汗、失眠、浅睡眠、清晨醒来
经常在凌晨1-5点之间醒来，睡眠质量差，期间容易盗汗，全身都会，有点焦虑；生化上尿酸高，血常规也正常，平时喜欢喝些啤酒，量比较合适，戒烟8年，运动少
发布于 2022-12-05 12:59
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这年头，放假真不容易，清明节放假还是沾老祖宗的光
先生您好，从您描述的情况来看，这种情况仍然被认为是一种焦虑和神经性疾病。这种情况一方面确实与你的生活方式有很大关系。另一方面，它也可能与你在现实生活中遇到的某些事情有关，这些事情会影响你的内心状况。 你目前的这种状况应该不是特别严重。当然你的具体情况还需要通过了解更多的情况来进一步明确。在你目前的情况下，你需要做的第一件事是改变你的生活方式。合理饮食，积极增加体力活动。也可以服用一些中药作为适当的调整。
回答于 2022-12-05 14:09
一直以为的爱情，原来都只是我自己在独演
经常凌晨1到5点就会醒来睡觉，睡眠质量差，这个时期容易盗汗，有焦虑感，除了检查身体除了尿酸高，其他正常，尿酸高不会引起睡眠问题。 焦虑的睡眠问题，除了要注意饮食习惯外，还要适当增加运动量，找一个平台，让老师学习放松训练，缓解情绪，放松心态。还可以服用酸枣仁口服液、九味镇心丸、桂神丸等中药，起到安神定志、帮助睡眠的作用。
回答于 2022-12-05 14:15
我要去好多好多地方，我要一个人去地老天荒
你说的情况是，一个37岁的人，正是年轻气盛的时候，现在却容易盗汗，你戒烟8年，你的情况啊？你虽然很年轻，但你的身体出现了，气、血、精、阴阳不平衡的状态，这与你的焦虑有关，影响了身体的气血津液运行状态，出现了不平衡的现象，需要的是去中医内科就诊，经过医生问诊，全面了解你的情况，才能根据你的情况进行治疗
回答于 2022-12-05 15:20
问了“容易盗汗、失眠、浅睡眠、清晨醒来”的人还对以下问题感兴趣
我很喜欢你 但愿你幸福
我会有一些晚上睡眠特别浅，睡着了但会很容易醒，就感觉别人发出一点点动静都会醒来然后就一直睡不着，不知道为什么就是睡不着，很是着急
发布于 2024-04-26 03:44
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你总希望可以得到我的温驯，你可曾想过这样我很累
晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着，有2年左右
发布于 2023-06-26 01:44
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可为什么现在你看起来还是不开心呢
经常性的睡不着，闭上眼睛一两个小时也不能入睡，睡着了以后很容易醒过来，舍友一点点的声音就会把我吵醒，每次睡觉都会醒过来很多次。
发布于 2022-05-22 21:49
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旧情人 把我埋葬在你心的最深处挂念我
在改变作息，想早睡，但是不到凌晨睡不着。昨天第一次吃了粒褪黑素，9点吃，10点上床，还是熬到11点才睡着，凌晨3点半又醒了过来，醒了以后睡的就很浅。到了白天还是很困，想睡觉。请问怎么办
发布于 2022-05-05 08:13
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后的你有着一颗80后的心和一张70后的脸
晚上到三四点才睡觉，七八点就醒了，白天也睡不着觉，睡眠很浅，总是感觉自己是醒的，大脑在思考
发布于 2022-08-17 15:40
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提问者
所谓的江湖路 不过是她撑着伞道一句初心莫负
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前年减肥的时候也有这症状，每天干活的时候会出很多汗，再加上每天晚上跑步五公里。刚开始是半夜要醒，然后发展到半夜醒了不容易睡着，接下来就是失眠了。后来冬天的时候被我调理好了。
今年之前都是很好，前天晚上跑了半小时步，出了汗，前天晚上睡眠也不好。昨天白天工作出的汗比较多，没有锻炼，喝了七八瓶矿泉水。晚上睡眠质量不好，四点多就醒了，一直睡不着。这两天陈伯也没有了，小兄弟也觉得有气无力的
之前特别能睡，一碰枕头就睡着了，天天起不来床，现在不运动一个小时就睡不着，是为啥呀，动不动自己就醒，醒来睡不着，感觉运动量我的睡眠时间成正比
男，52岁，每天半夜三点多突然就清醒了，睡着也是似睡非睡的，偶尔会盗汗，突然一身汗，能吃点什么药呀？
不管多晚睡觉，六七点都会醒睡不着，凌晨两三点睡也是，睡眠也浅
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样