“哺乳期失眠,半夜醒了睡不着”搜索结果
我经常半夜做梦醒来,醒来后就睡不着了,断断续续醒了好几次。凌晨2点醒一次,3点又醒一次,醒了就睡不着,第二天要上班,没有精力,这是神经病吗?
发布于 2022-06-02 05:50
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在改变作息,想早睡,但是不到凌晨睡不着。昨天第一次吃了粒褪黑素,9点吃,10点上床,还是熬到11点才睡着,凌晨3点半又醒了过来,醒了以后睡的就很浅。到了白天还是很困,想睡觉。请问怎么办
发布于 2022-05-05 08:13
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