“晚上睡2个小时就醒了”搜索结果
我以前作息不规律,然后最近一个月晚上11点睡到1点准时醒,或者00点睡2点就醒了,但是早上6点睡能睡到中午12点多,我怎么样才能把我的生物钟改掉?因为白天还要上班,
2,还有我因为焦虑入睡困难….
发布于 2022-05-06 16:20
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每天晚上两点或三点睡觉。四点或五点醒来。每次都特别准确。我醒来后不能睡超过三个小时。但到了下午,我就相当困了,可以从一点睡到七点。这种情况已经持续了大约半个月。到了晚上,我醒来后就是睡不着。
发布于 2022-07-24 22:47
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这两天把曲唑酮断了然后就失眠了,晚上睡不着,不容易睡着也是睡一个小时就醒一次,每次做梦睡三个小时都睡不着需要再吃那个药,还有一个问题就是醒来真的睡不着还需要强迫自己睡吗?
发布于 2022-07-13 20:25
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在老家的时候睡的还挺正常的,都有睡上8个小时,可在之后回家,这一周的时间里,每天晚上都醒的很早,还不能再睡回去,从第一天的6个小时,变成了现在的4个时,我该怎么做才能回到正常睡觉?
发布于 2022-05-06 04:05
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昨晚睡觉时,我在12点时头痛,2点时醒来,然后继续睡觉,3、4点时又醒来,5点时又醒来,这可能是猝死。
发布于 2022-09-07 13:29
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我基本上很晚才入睡,但入睡后很快就会醒来(大约两到四个小时),醒来后神清气爽一阵子,然后就困了,有时还会继续断断续续地醒来。
发布于 2022-08-07 02:30
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新生儿20天大。 醒过来要五六个小时,下次要八九个小时。 正常吗? 我该怎么办? 放下它,睡两三分钟就哭醒了? ?
发布于 2022-05-03 00:44
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