概述
由於現在人們的生活水平都是十分的高，所以現在很多人吃的東西都太有營養，每一頓都是吃肉，這樣子的話，如果我們的生活飲食沒有得到好的平衡處理就會出現膽固醇偏高的現象，這樣子的話我們的健康就會有所影響，對我日常生活的影響是十分大的。所以今天就和大家共享一下，如果膽固醇太高了我們要怎麼辦，希望能對大家有幫助。
步驟/方法：
1、 首先第一點就是注意飲食，這是因為膽固醇原本就是由於飲食的不均衡而引起的，所以第一點就是從飲食入手，絕對不可以吃太多的肉類，更主要的是千萬不可以吃動物的內臟、例如豬的內臟、牛的內臟和羊的內臟，這些動物的內臟都是有非常多的膽固醇的。
2、 第二點就是一定要多吃清淡的食物，在膽固醇太過於高的時候最好就是隻吃蔬菜水果還有米飯，這樣子是最有效最快速的降低膽固醇的方法，這樣子還可以彌補之前由於吃太多的肉而缺少的維生素。
3、 第三點就是如果膽固醇太過於嚴重了，通過以上的方法根本就沒有用的話，那麼我們就要用藥物來輔助我們來治療了，我們可以吃一些類似於脈通膠囊這樣子的藥，這類藥可以使得我們的膽固醇降低。
注意事項：
膽固醇過高就是由於平時攝入來太多的，過量的膽固醇，所以我們一定就再也不可以吃含有膽固醇多的食物，希望大家按照上面的方法執行之後可以對自己的膽固醇有所控制。
