孕婦吃桑葚的注意事項

　　桑葚的營養價值豐富，但也不能多吃。桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年兒童不宜多吃桑葚。因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

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食用桑葚的注意事項

一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者更宜食用。桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。 1.因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。 2.少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。 3.脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。 4.桑葚含糖量高，糖尿病人應忌食。

發布於 2023-06-27 06:15

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孕婦吃桑葚的好處

1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散的功能。桑葚能提高細胞免疫功能，桑葚煎液有激發淋巴細胞轉化的作用，藉由提高細胞的數量和質量，升高免疫球蛋白的濃度，並增強吞噬細胞活性，以促進免疫活性，達到提升身體抗病功能的作用，所以對抗癌是有幫助的。 2、補充營養：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿

發布於 2023-04-28 21:48

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孕婦可以吃桑葚嗎

孕婦是可以適量吃桑葚的。桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補益上品。因為桑葚維他命含量很高的，而且味甜多汁，許多人都喜歡吃。女性、中老年人及過度用眼者適合食用。

發布於 2023-04-28 21:35

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哪些孕婦不適合吃桑葚

中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，能夠治療頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟等症狀。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。體虛便溏的孕婦不宜食用，患有糖尿病的孕婦忌食桑葚。

發布於 2023-04-28 22:02

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適合孕婦的桑葚食譜

1、桑椹檸檬茶原料：冷開水1杯，桑椹罐頭適量，檸檬1片。做法：將檸檬片放入杯中，注入冷開水(冰凍的更佳)放入數顆桑椹粒，再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。 2、桑葚湯圓原料：桑葚、糯米各適量做法：糯米粉搓成麵糰(越小越好)放入鍋中煮熟，連湯帶湯糰盛入碗中，調入桑椹粒和桑椹汁。 3、葚牛骨湯材料：桑椹子少許，牛骨大約300克做法：將桑椹子洗淨，加酒、

發布於 2023-04-28 21:55

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桑葚泡酒有甚麼注意事項

桑葚成熟時上市時間短，不易保存，不過可以製作桑葚醬，也可以用桑葚泡酒，以供長期飲用。泡桑葚酒有幾種方法，直接用白酒浸泡，方法簡易，效果很好。將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗淨。其中，玉米澱粉能夠起到消毒和去汙的功能。然後將洗淨桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾乾。最後，用50度以上釀製的白酒泡酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用紹興黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。泡上一個月左右，甜美的桑葚

發布於 2023-12-13 03:17

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孕婦吃核桃的注意事項

1、孕婦不宜多吃核桃核桃雖好，過猶不及。由於100剋核桃就有2000卡熱量，是100克大米所產生的熱量一倍。如果過量服用，就有可能導致孕婦體重超標，胎兒發育過大。因而，核桃雖然補腦，準媽媽也不宜多吃。為了生一個聰明的寶寶，很多準媽媽都會在孕期有意識地多吃一些核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。這樣媽媽們很容易發胖，所以孕婦每天吃2到4個核桃或者3到5個山核桃就

發布於 2023-01-06 05:02

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孕婦吃冷飲的注意事項

1、適時：孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲。因為冷飲寒涼，對腸胃刺激較大，飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃，引發腹痛。另外冷飲大多含糖量較高，口感偏甜，如果飯前吃，也會降低食慾。飯後立即吃冷飲會使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，容易引起腸炎等腸道疾病。所以冷飲最好在飯後三十分鐘後為宜。 2、適地：如果是夏日，孕婦最好不要在戶外吃冷飲，應進入一個相對涼爽的房間，慢慢吃冷飲。 3、適量：孕婦吃冷

發布於 2023-03-20 04:22

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孕婦吃芋頭的注意事項

孕婦吃芋頭雖好，但也要講究營養均衡，不要單吃一種食物，要講究葷素搭配，吃芋頭的同時可以搭配肉類。另外，孕婦芋頭生食有毒，食後易導致口舌發麻、腸胃不適等症，只要熟透後吃是沒有問題的。

發布於 2023-03-21 15:00

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孕婦吃蔬菜的注意事項

1、久存蔬菜不宜吃新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。 2、先切菜再衝洗在洗切青菜時，若將菜切了再衝洗，大量維生素就會流失到水中。 3、喜歡生吃而不洗淨蔬菜的汙染多為農藥或黴菌。蔬菜亦是黴菌的寄生體，黴菌大都不溶於水，甚至有的在沸水中安然無恙。因此食蔬菜必須用清水多洗多泡

發布於 2023-04-01 16:19

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