發布於 2023-05-19 10:51

  蛋黃小番茄

  材料:熟蛋黃1枚、蛋黃醬50g、小番茄30g、酸黃瓜20g、餅乾適量

  做法:

  1、將熟蛋黃碾碎,調入蛋黃醬攪打均勻,再擠在餅乾上。

  2、小番茄切圓片,酸黃瓜切小片,分別放在蛋黃醬上裝飾即可。

  番茄土豆

  材料:土豆150克,小番茄100克,洋蔥、青椒各50克。油750克(約耗50克),番茄醬1大匙,白糖、醋各1/2大匙,精鹽1/3小勺,澱粉適量。

  做法:

  1、土豆洗淨去皮,切成1釐米厚的半圓片,下入七成熱油中炸透,呈金黃色時撈出,瀝淨油;小番茄、洋蔥、青椒均切片備用。

  2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,放入番茄醬、白糖、醋、精鹽,添少許湯,炒成甜酸適口的番茄汁,再放洋蔥、番茄片、土豆片、青椒翻炒均勻,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。

  南瓜番茄排毒湯

  材料:小番茄300克,小南瓜1個,紅蘿蔔1根,富士蘋果一個,清水800克,蜂蜜1大勺

  做法:

  1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用。

  2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水,上火煲煮。

  3、沸騰後,轉文火煲10分鐘。

  4、加入蘋果大火煮沸。

        5、加入小番茄,大火煮沸,最後轉文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

適合孕婦吃的小番茄食譜相關文章
西紅柿明明是菜,有人喜歡把它當成水果和零食來生吃。糖尿病人吃,減肥者也吃;餓時吃,飽時還吃。西紅柿說,這麼個吃法可不太安全。 西紅柿吃起來是酸酸的,這是因為它含有豐富的有機酸。空腹時吃它會增加胃內的酸度,不僅會威脅缺少食糜保護的消化道黏膜,而且還會刺激食慾,讓節食的美夢落空。可見,西紅柿不適合作為零食。再則,西紅柿富含番茄紅素,對這種成分的吸收離不開食物脂肪的溶解,只有加油烹炒過才好。故而,生
發布於 2023-11-07 08:35
0評論
雖然紅棗本身營養價值很高,但是如果只單純吃紅棗這一樣食物,效果也是微乎其微的。對於身體繼續補充多種營養元素的孕婦來說,就更應該飲食多元化一點。因此,建議孕婦吃紅棗可以採取飲用紅棗提取液或者紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,又或者吃一些用紅棗製作的燉品,效果會比單吃紅棗來的有用。下面簡單介紹一些適合孕婦吃的紅棗食譜,趕緊學起來吧! 紅棗花生湯 材料:棗(幹)30克,花生仁(生)30克,冰糖30克
發布於 2023-05-21 10:31
0評論
韭菜炒蝦仁 原料:蝦肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,醬油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,蔥20克,姜10克,高湯30克。 做法: 1、蝦肉洗淨,瀝乾水分。 2、韭菜擇洗乾淨,瀝乾水分,切成2釐米長的段;蔥擇洗乾淨,切絲;姜去皮洗淨,切絲。 3、炒鍋上火,放花生油燒熱,下蔥、薑絲熗鍋,炸出香味後放入蝦仁煸炒2-3分鐘,烹料酒,加醬油、鹽、高湯稍炒,放入韭菜,急火炒4-5分鐘
發布於 2023-07-03 21:41
0評論
可以適量的吃一些,但是不能空腹吃,小番茄確實是轉基因食品,並不是大自然的產物,小西紅柿也叫聖女果,營養很豐富的,能增強人體抵抗力,促進小兒身體成長,還有很多種維生素。
發布於 2023-05-19 10:31
0評論
孕婦吃小番茄有哪些好處 1、小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P,具有清除自由基的作用,同時不覺具有很強的抗氧化能力。因此對保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變就具有很大的幫助。 2、小番茄中的番茄素還可減少汽車尾氣,菸草中的致癌物對人體的侵害,對胎兒的成長具有很大的幫助。 3、番茄素還有防曬的作用,很多準媽媽怕懷孕之後皮膚會變差,那就剛好多吃點小番茄來保護皮膚。 4、多吃小番茄對孩子的視力發
發布於 2023-11-07 08:55
0評論
1、不生吃未熟青果:青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣,含有番茄鹼,吃了容易中毒。生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐,嚴重時甚至可致死。 2、吃前一定注意要淨泡15分鐘,洗乾淨,然後食用,小番茄一般是溫室培育,農藥很多。 3、不宜空腹吃食:因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,不僅自己受苦,如果在孕早期,還可能引發流產。 4、小
發布於 2023-05-19 10:44
0評論
1、促進胎兒生長 小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害,這就有利於胎兒的健康成長;並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等,能夠促使人體的生長,促進胎兒的身體的發育。 2、美白防曬 番茄紅素有防曬功能,孕婦吃小番茄有助於防曬,能夠有效保護和美白皮膚,不易患皮膚癌; 小番茄還有很好的美容養顏的作用,孕婦吃小番茄還有助於預防孕期皮膚變差。 3、補充維生素A 當人體缺乏維生素
發布於 2023-05-19 10:38
0評論
我們知道小番茄非常的好吃,在生活中有很多人都喜歡吃,但女性在懷孕的時候非常注意飲食方面,不知道可否吃這麼可口的小番茄。小番茄也稱聖女果,味清甜,無核,口感好,深受各位女性朋友青睞。那孕婦能吃小番茄嗎?答案是可以的。 小番茄是營養價值較高的水果之一,果實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質,還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效,孕婦吃是可以
發布於 2025-02-04 00:02
0評論
孕前期(1—3個月),套餐品種以提子、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質和鈣質的水果為主。補充營養素目的:1、解決不良反應;2、為胎兒繼續成長貯備更多營養素;3.預防流產;4.為大腦發育做準備。妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應,例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏
發布於 2023-04-26 08:43
0評論
1、桑椹檸檬茶 原料:冷開水1杯,桑椹罐頭適量,檸檬1片。 做法:將檸檬片放入杯中,注入冷開水(冰凍的更佳)放入數顆桑椹粒,再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。 2、桑葚湯圓 原料:桑葚、糯米各適量 做法:糯米粉搓成麵糰(越小越好)放入鍋中煮熟,連湯帶湯糰盛入碗中,調入桑椹粒和桑椹汁。 3、葚牛骨湯 材料:桑椹子少許,牛骨大約300克 做法:將桑椹子洗淨,加酒、
發布於 2023-04-28 21:55
0評論