產後便秘的治療

　　1、改善飲食結構多吃一些粗纖維的食品，以刺激腸道蠕動，多喝水。

　　2、養成定時排便的習慣，如早飯後。

　　3、適宜運動鍛鍊。

　　4、保持身心愉快。

　　5、公道使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用。

　　6、喝蜜水。

　　7、吃些無花果、梅脯等。

　　8、西梅汁：是一種快速去除便秘的純自然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。假如天天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。