發布於 2023-07-01 20:18

  1、“藥品級”綜合維生素是針對身體有較明顯缺乏症或特殊需求者,包括強化水溶性維生素B及C,多半較適合病中病後、肝功能不佳、容易疲勞、長時間處於高工作壓力的環境中和菸酒過度之人來強化保養之用。

  2、在服用一段時間後,可轉服用食品級的綜合維生素作為持續性保養。對於腎功能極差或衰竭的病人,即使稍微強化的水溶性維生素製劑,都會對病情產生不利的影響。而某些綜合維生素特別添加有卵磷脂、膽鹼、肌醇及甲硫胺酸等“肝營養素”,對於肝功能不佳或是患有脂肪肝、肝炎的病人,也會有幫助。

  3、對營養素需求較特別的孕婦,應選擇胡蘿蔔素為維生素A來源的產品。

  4、兒童應選用專屬維生素,並應避免因製成口味香甜(如糖果)的產品,引起兒童服用過量。

  5、如果不是上述的特殊人群,只是想保養,降低慢性病的發生,每日補充一顆食品級綜合維生素也就夠了。

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發布於 2023-04-18 00:33
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在服用綜合維生素產品的時候,我們還應該注意以下問題,以更加有效地吸收營養。 1、“藥品級”綜合維生素是針對身體有較明顯缺乏症或特殊需求者,包括強化水溶性維生素B及C,多半較適合病中病後、肝功能不佳、容易疲勞、長時間處於高工作壓力的環境中和菸酒過度之人來強化保養之用。 2、在服用一段時間後,可轉服用食品級的綜合維生素作為持續性保養。對於腎功能極差或衰竭的病人,即使稍微強化的水溶性維生素製劑,都會對
發布於 2023-08-16 17:11
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對於女性來說,天然維生素E可以淡化皺紋、去除黃褐斑,延緩衰老,一般30歲以上的女性就應該開始服用了,還可以服用膠原蛋白膠囊或葡萄籽膠囊,有條件的話,再服用一些維C咀嚼片。不過注意,不要過量,一天一粒就可以,可以交叉服用上述幾種保健品
發布於 2022-12-20 16:39
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建議在白天的早飯和中飯後各服用1粒VC,中飯或晚飯後服用1粒來益Ve,因為VC是水溶性維生素,間隔3-4小時重複補充,吸收效果會更好,而來益Ve是脂溶性的,不需要像VC那樣重複補充。 生活護理: 很多人甚至是天天吃維生素,對正常身體而言太過了!其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。(服用不當反倒對人體有害)。在飯後服用效果較大;因為用餐後胃腸的消化活動趨於活躍,有
發布於 2023-10-24 11:04
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1、脂溶性維生素A:促進細胞的長年和繁殖,維持皮膚和黏膜的健康,對於也有影響,也有利便的效用。深色蔬菜、奶油、蛋黃、魚肝油中富含這類營養。維生素A不夠,母親本身會夜盲、乾眼、解膜軟化、皮膚角質化,而胎兒會有視力異常的可能。 2、維生素D:是鈣和磷代謝所必需,要使胎兒骨骼和牙齒的根基好,孕婦的飲食中必須含有此種成分。它多半來自牛奶、肝、皮膚經陽光照射亦會產生維生素D。 維生素K:如果懷孕期間發生出
發布於 2023-04-01 18:42
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日常中,不妨多攝取新鮮的蔬果。 很多人都相信維生素可以預防心臟病、癌症、白內障等疾病,而VC,VE,VA或胡蘿蔔素等,尤其被視為在某些狀況下具有特別功效。它們被稱作抗氧化劑。就某些方面而言,抗氧化劑似乎是種好東西,然而我們應該如何取得它們這個問題其實更為重要,如果不是食用自然物,而是食用被人工提純或人工合成多維素片,就會對人體造成許多危害。孕婦攝取過量VA,會造成胎兒缺陷;通常,你就是一天吃十根
發布於 2023-07-12 11:05
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綜合維生素品牌很多,比較知名的牌子有福施福、瑪特納、愛樂維、康耐得、湯臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之寶、健美生、漢諾金、健美生、養生堂、維妥立、普麗普萊、健安喜、黃金搭檔等。至於哪個牌子好,仁者見仁,智者見智。藥補不如食補,如果不是某種疾病或營養不良,多吃些新鮮蔬菜和水果也可以補充人體所需的各種維生素。 健美生複合維生素咀嚼片 推薦理由:健美生複合維生素咀嚼片富含維生素A、C、D、E、鋅、
發布於 2023-04-18 00:26
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健美生複合維生素咀嚼片 推薦理由:健美生複合維生素咀嚼片富含維生素A、C、D、E、鋅、硒等,強化抗氧化元素,有助於化解毒素,提高免疫力、延緩衰老及保護心腦血管系統健康;還含有葉黃素,有助於保護視力,預防眼部光損傷導致視力退化及失明。 湯臣倍健複合維生素 推薦理由:湯臣倍健針對不同人群身體特點設計配方,符合《中國居民膳食營養素推薦攝入量》RNIs標準,全面均衡補充男士、女士、兒童及青少年每日所需的
發布於 2023-07-01 20:31
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發布於 2023-08-16 17:24
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發布於 2023-07-01 20:04
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