概述
最近我的寶寶不到預產期就按耐不住了，我擔心影響寶寶的健康，就去了當地的醫院進行治療，醫生跟我說我在平時的飲食可能不大注意，跟我說了不少的注意事項，我來跟大家分享一下我的心得。
步驟/方法：
1、 遠離辛辣食物和刺激性的飲料，因為辛辣食物可以讓我們的血液流動加快，而且也能夠讓子宮內的安定環境發生變化，所以我們需要及時避免這樣的情況出現，遠離辛辣食物。
2、 補充氨基酸，提高孕期抵抗力，氨基酸是我們體內重要的營養物質，而且也是孕期對孩子的發育有著非常重要的作用，所以我們可以在平時多吃一些牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類，這些可以在平時搭配著來進行食用。
3、 遠離高糖、高脂肪的物質。因為如果在孕期吃高糖、高脂肪食物如汽水、薯片等等，除了讓我們自己的體重增加，而且妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓都可能出現。所以我們需要避免。
注意事項：
在飲食上還需要注意的是要注意清淡的食物，而且也需要關注開胃健脾也是非常關鍵的，多吃一些有助於消化的食物可以讓我們的身體得到更多的營養物質。
