孕婦可以用跑步機嗎

　　孕婦可以用跑步機嗎?孕婦使用跑步機鍛鍊取決於孕期的階段，穩定時期可以適量運動，建議進行慢走運動，同時要注意運動的強度以及時間。

　　孕婦用跑步機要避免高強度的鍛鍊，要慢跑，同時一定要保證血糖處在良好正常的水平，而且孕婦懷孕的前三個月就不要在跑步機上運動了，因為前三個月是懷孕的不穩定期。三個月後孕婦進行慢走對胎兒的發育是有好處的，但是到後面幾個月時就要停止。懷孕6個月開始你會發覺你的肚子越來越大了，這個時候身體的重心也隨之改變，走路較不平穩，並且容易疲倦。

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