走鵝卵石路對老年人的好處

　　老年人長期便秘會引起食慾不振、失眠、脾氣焦躁、左下腹壓脹感等健康問題。腸內有害物質還會干擾大腦功能，表現為記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。專家提醒，便秘不僅嚴重影響老年人的生活質量，還會引起諸多併發症。如果在走機制鵝卵石路上鍛鍊對腳底進行按摩，可以起到養氣血、活經絡、調虛寒，對身體有著很好的作用。