概述
隨著我們社會壓力的不斷加大，我麼可以看到目前患上抑鬱症的患者比之前要多了很多，那麼如果是患上了醫院症，該怎麼樣進行康復呢？藕哪些治療方法呢？抑鬱症康復治療方法很多，有專業的醫學上的治療，也可以進行心理治療，在目前來說還是以藥物治療為主，心理治療為輔。如果條件允的話，住院是最好的治療方法。下面就來為你解析抑鬱症康復的方法有哪些。
步驟/方法：
1、 首先，抑鬱症患者要放下手頭的工作，因為在這個時候我們已經不再適合做很多的工作。所以抑鬱症患者一定要正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務。此外，要開始鼓勵自己與人們接觸和交往。
2、 其次，在患病的過程中也要找一些事情做，但是對於一件大的繁雜的工作一定要分成若干小部分，再根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，一定不要甚麼都讓自己上，因為不成工作反而還會容易心灰意冷。
3、 抑鬱症患者要儘量多參加一些活動，也可以開始嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，經常可以喊朋友出去看看電影、電視或聽聽音樂等。當然，對於不同形式和內容的社會活動，也不要拒絕啊，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
注意事項：
抑鬱症精神病的產生不僅與人們的心理，生理素質有關，而且也有可能是因為人們的工作，生活，環境以及不良刺激等均有密切關係，所以大家一定要格外注意，讓自己保持一個很好的心情。
