概述
十月懷胎一朝分娩，對於一個每個女性來說，在這時刻都是感覺非常幸福的，但是分娩以後，女性也要面臨著臃腫的身材，由於產後的身材比較肥胖，會影響到整個人的形象美，因此這也是很多女性們感到非常苦惱的問題，產後也有很多女性通過日常的減肥方式，讓自己的身材恢復如初，但是產後的身體恢復也是需要一段時間來進行的，那麼，產後多少天減肥比較好呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 產後身體比較虛弱這時候需要一段時間來進行修復，產婦一定科學看待自己產後的肥胖，千萬不要著急，一定要耐心等待時機的到來，女性產後身體還需要恢復一段時間，這段時間被稱之為坐月子。
2、 產後生下寶寶之後，過了42天的恢復期之後，一般就可以採取措施進行減肥，但是如果是母乳餵養的話，則需要較長的時間才能夠進行節食，但是恢復之後可以採取運動減肥，如果不是採用母乳餵養的話，42天之後就可以進行節食運動雙管齊下減肥。
3、 產後減肥需要以科學的方式，不要盲目的選擇一些不正確的減肥方法，由於產後的身體恢復還沒有完全，此時不科學的減肥方式會導致產後的身體出現其他疾病，因此應該根據自己的情況，選擇適合的時間進行運動減肥，或者在醫生的指導下進行正確的減肥。
注意事項：
產後的身體修復是需要一段時間，因此產後應該要注意日常的飲食調理，讓身體儘快的恢復，不要盲目的過著減肥，一般進行母乳餵養的女性，身體的恢復相對比較快，因此，為了能夠讓產後的身體得到儘快的恢復，最好是選擇母乳餵養。
