概述
我鄰居家一個15歲的小姑娘是學舞蹈的，但她的身高跟不上她的理想很高，就去醫院做了個檢查。醫生說她馬上就要到第二個生長期要注意以下幾點：
步驟/方法：
1、 首先就是要堅持正常的飲食，科學的飲食保證身體合理的吸收生長所需要的東西，身體生長的營養藥先供上，吃東西要多樣，多吃點不同的蔬菜和水果。但不要吃零食盒飲料。
2、 然後就是不要盲目的跟著大家去做減肥，你現在正在生長的階段。要保證身體生長所需要的元素，等長大了再去考慮那些東西。減肥會對小孩的身體造成傷害，這是很不對的。
3、 女孩子要堅持去做鍛鍊，可以做跳繩，舞蹈之類的運動，但一定要適量才有效果，如果運動量過大也會對身體不好。睡眠也要充足，不要熬夜，之類的精神消耗。
注意事項：
注意一個量，要適度，不要過度隱身和鍛鍊，要有一個積極向上的心態，相信自己能長高。
