概述
長高喝甚麼牛奶呢！相信這個問題相信是每個家長特別注意的問題，而且現在市面上有很多商家為了迎合廣大消費者的需求，生產出了五花八門的奶制產品和各種補鈣保健品，所以現在很多家長為了孩子能長高，會給孩子喝一些奶製品，但是有時候一些奶製品並不能起到作用，從而導致現在很多人在選擇牛奶類產品的時候，不知道哪些奶製品可以幫助孩子能長高，長高喝甚麼牛奶呢！
步驟/方法：
1、 對於家長朋友們來說，如果我們想要選擇一些牛奶給孩子喝，以促進孩子能更快的長個子的時候，我們可以選擇純牛奶，因為純牛奶中含鈣量是比較高的，而且我們在選擇的時候一定要注意選擇一些大牌子，這樣在我可以更好。
2、 對於家長朋友們來說，我們可以在給孩子選擇喝一些高鈣牛奶，因為這些高鈣牛奶中含有的鈣量比普通牛奶更高，同時在生活當中我們可以經常讓孩子在太陽底下曬一曬，以促進人體對於鈣質的吸收，從而達到增高的目的。
3、 對於家長朋友們來說，當我們想要增高的時候，我們可以在飲食上多吃一些含鈣量高的食物，比如生活當中比較常見的豆製品、蛋類等，而且我們在日常飲食上注意養成良好的飲食習慣，不要挑食，要讓自己身體營養均衡，這樣我們的身體才可以更好的長高。
注意事項：
對於想要增高的朋友們來說，我們在日常飲食上我們可以早晚喝一杯純牛奶，這樣可以幫助我們增強體質而且也可以促進我們的睡眠，幫助我們身體及時的進行發育，但是注意我們在平時的生活當中不要大量的吃零食，以免讓身體缺乏營養，我們要注意飲食方面的營養均衡。
