概述
每個家長朋友都希望自己的孩子健康，長一個高高的個子，但是由於遺傳或者其它的一些原因，有的孩子長得比較慢，家長心裡特別地著急，尤其是看到周圍的小夥伴都長高了，更是心急如焚，想著辦法讓孩子多吃，希望能快快地長高，大家都知道喝牛奶可以長高，但是市場上牛奶的種類很多，到底喝甚麼牛奶容易長高呢？一起來看看吧！
步驟/方法：
1、 一般來說，孩子喝純牛奶容易長高，因為純牛奶營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪以及鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素，尤其是鈣含量多，有利於骨骼的生長，促進孩子身體長高。
2、 另外酸牛奶也可以幫助孩子長高，經常喝酸牛奶，有助於消化，可以增強孩子的食慾，吃得多了，吸收的也好，自然就長高了，但是儘量要少喝乳飲料，雖然口味很好，但是沒有甚麼營養，而且還含添加劑。
3、 除了喝奶外，還要保證孩子的營養均衡，全面，不要讓孩子挑食、偏食，很多長不高的孩子都有挑食的壞習慣，所以要改正，肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果、粗糧都要吃，才能長得更高。
注意事項：
孩子長得高，還要睡得好，這也很重要的，現在的孩子學業重，有時作業做到很晚，早上6點多又要起床，睡眠不足也會影響孩子長高，所以要保證睡眠。
