概述
很多人都會有這樣的疑問，在平時的生活當中，我們的個子還小，是先天就造成的嗎？但是生活當中很多的因素也會造成自己個子不會長高外界的因素也是很重要的，在生活當中很多的人通常不注意自己的一些個人的衛生習慣，導致在生活當中自己的一些分泌系統受到干擾，影響到自己的身高，那麼在生活當中進行拉單槓能夠長高嗎？下面就讓我們瞭解一下。
步驟/方法：
1、 在生活當中如果進行拉單槓的訓練的話，脾氣的時候，他倒是有助於患者長高的患者朋友一定不能過於的緊張，平時的生活當中應該堅持一些有助於自己骨骼成長等運動，比如說打籃球。
2、 患者朋友一定要注意平時的生活當中，一定要養成一個良好的飲食的規律，但是生活當中應該多吃一些富含維生素營養的食物，保證自己飲食的充足的攝入，生活當中要注意保持飲食的清淡。
3、 患者朋友如果想要在生活當中長高，日常的生活當中，一定要避免一些不良的習慣，必須在生活當中患者應該早一點休息，別人的生活當中，不能經常的給自己壓力，生活當中也不能經常熬夜。
注意事項：
想要長高，在平時的生活當中，患者朋友一定要讓自己的心態變得更加的穩定不能過於經常的給自己一些壓力，造成自己心理方面出現很大的波動。
