概述
一位朋友的媽媽，今年55歲了，長得可漂亮了，是一名護士，可是因為長期的從事腦力工作，整天的對著電腦算賬，導致了現在的頸椎病和高血壓，這不剛剛單位組織的體檢，結果顯示是高密度膽固醇是2.5，高出正常的範圍了，這可怎麼是好呢，用不用吃藥呢，如果不用吃藥的話，高密度膽固醇怎麼合理控制飲食呢？在這裡我們來分析一下這個問題。
步驟/方法：
1、 如果高密度膽固醇顯示的結果不太高的話，是不用服用藥物治療的，在生活中建議低脂飲食為宜的。多吃一些新鮮的水果蔬菜很不錯的，比如蘋果、香蕉和鴨梨等等。這些都是富含維生素的，對身體很好的。
2、 另外在飲食上養成了良好的習慣以後，還是建議在平時做一些適當的運動的，比如每天定時的跑跑步，打打羽毛球等等，這些活動對老年人預防高膽固醇以及其他的疾病也是很好調理的方法。
3、 高密度膽固醇的治療，很關鍵的一點就是，這也是很容易被人們忽視的一點，家屬要做好病人的心理護理的，因為通常患有膽固醇高的病人都是有好幾種疾病纏身的，家人一定要做好心理的疏導工作的。
注意事項：
有的病人因為年老或是退休以後沒事幹，會發現身上的疾病越來越多的，心理上是承受不了的，這就要家人做好心理的疏導工作的，不要讓老人有太大的思想壓力，要積極治療疾病的。
