概述
最近這幾天我的鄰居總是心情特別的不好，原因只有一個，那就是在她前兩天去醫院做檢查的是候查出來了一個毛病。從此以後就天天纏著我怎麼辦怎麼辦，後來我問查出來是甚麼病，她說是低密度膽固醇偏高，最近她看起來是胖了好多，而且食慾不振，睡眠不好，精神方面，在我看來已經要變成神經病了，因為女孩子都是愛美的麼。因此我就查遍了醫書來幫她解決這個問題，終於在我的努力之下找到的原因。我耳根子也清淨了，下面就和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 低密度膽固醇是屬於對身體必要影響大的一種，也可以稱為壞的膽固醇。形狀硬化成粥的形態，在電子鏡下觀察，會造成血管壁傷害，使血小板凝固，容易造成血栓，從而引起心絞痛、心肌梗塞等疾病所以要高度重視。
2、 當血液中膽固醇過高時，就表示膽固醇的代謝就發生了變化，要如何降低膽固醇的變化與治療。可以從日常方面做起，可以朝三個方向發展。包括飲食控制、體重管理與運動習慣，可以逐步改善，並降低膽固醇。
3、 治療的有效方法可以吃他汀類藥物，如果伴有糖尿病的人可以吃潘特生治療。如果是家族性的可以選用不依賴受體的藥物，丙丁酚治療。其次就是日常飲食的選擇，要營養均衡，多吃當季的新鮮瓜果，五穀雜糧。減少重量，可以採用少量多餐的飲食方法。避免節食後暴飲暴食，增加腸胃的負擔。
注意事項：
那麼需要注意的是，飲食方面控制油量還有肥肉、動物內臟。避免吃快餐的食品，不抽菸，不喝酒，最禁忌的就是吃蟹黃，蝦腦。此外要知道不能吃甜點，如蛋糕、巧克力。各種動植物油、椰子油都是不可以的。
