概述
如果遇到不順心的事情，我們的心情就會變得非常的浮躁，看甚麼都不順眼，這樣的我們不但處理不好事情還會讓事情更加的糟糕，那如何處理呢，我來解決。
步驟/方法：
1、 態度決定命運，我們要有一個正確的態度，遇到甚麼不順心的事情都去想想好的一面，把壞事當做動力去克服，把自己的心放開一些，沒有甚麼過不去的事情，主要看自己如何面對，積極一點最正確。
2、 當心情浮躁的時候，不妨停下來，看看外面的風景，深呼吸放鬆自己，或者是聽聽歌也能放鬆自己的情緒，當自己冷靜下來的時候再去做事情，會事半功倍。
3、 當心情浮躁的時候找朋友聊聊天，訴說一下自己的困難，說出來就會好啦，起碼說出來自己的壓力也就沒那麼大啦，適當的時候，還可以散散步放鬆心情。
注意事項：
努力使自己平靜下來，不可以自暴自棄，這樣會是自己的情緒更加糟糕。
