概述
患有強迫症者對任何事情都要求十全十美，對自己的生活和心裡都帶來很大的影響，曾經我有個朋友就還有此疾病，後來看了心裡醫生後，在醫生的指導下病情好轉，下面分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 平時多和朋友聚聚，與家人一起出去走走散散心，不要獨自一個人待著，轉移注意力這是個很好的方法。
2、 確定歡迎強迫症後一定要接受心理醫生的治療，必要時服用一些鎮定劑的藥品，多喝水，避免吃刺激上火的食物。
3、 歡迎強迫症症身邊的朋友和家人一定要注意，平時多注意下她們的情緒變化，多和他溝通儘可能包容，讓著她們。
注意事項：
注意分散注意力，不要盯著一件事情不放，放假外出行走放鬆自己。
