苦瓜的藥用價值

　　苦瓜，夏日裡經常出現的蔬菜，苦瓜以其獨特的味道自是贏得了大眾的喜歡。苦瓜，味道鮮美，營養豐富，藥用價值高，等諸多優點人們更是喜聞樂道。今天就介紹介紹苦瓜的藥用價值。

　　苦瓜做菜餚的方法多種多樣，一般以炒食為主，先將鮮瓜洗淨後，縱向切開剔去瓜瓤和種子，再切成薄片或細絲，然後放入油鍋內煸炒，加入適量的肉片、肉絲、香菇配菜，並按不同口味要求，選加醬油、鹽、酒、醋、糖、味精、辣椒等調料。初食者大多不喜歡太濃的苦味，可先將切好的瓜片(絲)放入開水鍋中氽一下，或放在無油的熱鍋中乾煸片刻，或用鹽醃一下可減去苦味而風味猶存。苦瓜除炒食外，也可煮食、燜食、涼拌食，還可加工成泡菜、漬菜，脫水加工成瓜幹，以長期貯藏供應冬春淡季。

　　苦瓜不僅營養豐富，還有較高的藥用價值。據有關資料，苦瓜的根、莖、葉、花、果實和種子均可供藥用，性寒味苦，入心脾胃清暑解熱，明目解毒，果實中富含苦瓜甙、苦瓜素，並含有穀氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及苦瓜的根、莖、葉、花、果實和種子均可供藥用，性寒味苦，入心脾胃，清暑滌熱，明目解毒。果實中富含苦瓜甙、苦瓜素，並含有穀氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及果膠等。種子中含有大量的苦瓜素。

　　自古就知道苦瓜的藥用價值。據《隨息居飲食譜》記載：苦瓜“青則苦寒滌熱，明目清心，熟則養血滋肝，潤脾補腎。《養生編》記載：苦瓜能“除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣解熱”。據近代藥理試驗，發現苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故。其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，所以苦瓜是糖尿病患者理想的保健食品。另外，用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，有清暑滌熱，清心明目的解毒作用，可治熱痛煩渴、中暑發熱、流感、痢疾、目赤疼痛等症;用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜湯有清熱解暑、明目去毒的作用，適用於暑熱煩渴、痱子過多、眼結膜炎等症;用苦瓜燜雞翅，加黃酒、薑汁、醬油、糖、鹽調味，有清肝明日、補腎潤脾、解熱除煩等功效。苦瓜還可製成保健飲料，用青苦瓜泡製或煎湯成涼茶，飲後可清暑怡神，除煩止渴。用青苦瓜製成糖汁，飲後可清熱解毒，補腎潤脾。苦瓜的莖、葉經搗爛可作外敷藥，能治療水燙傷、溼疹皮炎、熱毒瘡腫、毒蛇咬傷等。種子炒熟研末，用黃酒送服，能益氣壯陽。

　　苦瓜在我國長江流域及其以北地區，以夏季栽培為主。北京地區栽培苦瓜的歷史不長，解放初期，近郊菜區以右安門菜戶營一帶為中心，有少量栽培，作為特需供應，深受一些南方人的歡迎。隨著北京地位的改變，城市的發展，人口的增加，特別是改革開放以後，外賓和南方人的增多，對苦瓜的需求量不斷增加。近年來，一些科研單位引進國內外良種，推廣先進的栽培技術，產量和品質有了明顯提高，栽培面積一年比一年增大。可以預料，隨著人民生活水平的不斷提高，對苦瓜的營養和治療保健作用的瞭解，將進一步促進苦瓜產銷的發展。

　　苦瓜雖苦，但是確是一道藥用價值極高的蔬菜。炎炎夏日裡，吃苦瓜，更是會得到意想不到的苦瓜的藥用價值。那你今天打算做苦瓜做菜了嗎?