在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑,它以鼻尖和兩個面頰部最突出,且對稱分佈,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由於懷孕後胎盤分泌雄、孕激素增多而產生的,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。
1、最安全有效的祛斑方法是中草藥和針灸結合
產後體內雄、孕激素分泌恢復到正常平衡狀態,大部分人臉上的斑會自然減輕或消失,但也有人依然如故,這就需要由內進行調節,一些祛斑方法屬於美容學的範疇。
目前流行的幾種祛斑方法:激光祛斑,果酸祛斑,磨削祛斑,針灸祛斑,藥物祛斑,中草藥祛斑。
祛斑方法多多,但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法是中草藥祛斑和針灸祛斑結合,雖然見效慢,但安全可靠,治標治本,不易反彈。
2、日常生活中要注重養護
①不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒。
②每天要保證充足的睡眠。
③選擇適當的護膚品。避免日曬,根據季節不同選擇防曬係數不同的防曬品。
④注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,少食油膩、辛辣、黏滯食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
容顏隨著年齡的增長而逐漸衰老是不以人的意志為轉移的,但我們可以採取一定的方式延緩其衰老的過程。
保健按摩就是行之有效的一種方法。
3、面部保健按摩法
①推抹前額
雙手多指指腹自印堂穴、神庭穴分別推抹至太陽穴,同時按壓兩側太陽穴5~8次。
②揉摩前額
雙手多指揉摩前額部2分鐘。
③推抹眼眶
雙手多指自印堂穴開始環繞推抹眼眶5~8周。
④按壓眼眶
雙手中指自印堂穴開始環形按壓眼眶5~8周。
⑤乾洗臉法
雙手多指自印堂穴分別經左右前額部、太陽穴、耳前部、下頜部至承漿穴,改用示指或中指繞口經兩側地倉穴、迎香穴推抹回印堂穴5~8周。
⑥揉拿面部
雙手多指分別同時揉摩兩側面部1~2分鐘。
⑦八字掃法
雙手多指分別自兩側迎香穴,經地倉穴掃至頰車穴5~8次。
⑧拍打面部
雙手多指同時拍打兩側面部1~2分鐘。