剛女人生孩子是一件非常艱難的過程，對於現代社會的今天，很多女性怕受不了生孩子的那種痛苦，選擇了剖腹產，其實這種生孩子的方法是最傷害身體的，順產雖然很痛，但是生過之後就好了，只要保養好身體恢復的很快，現在我就介紹幾種有利於產後保養的方法，供大家參考。
1、產後4~6小時之內一定要解小便，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。
2、躺在病床上的時候一點要順時針地循環按摩你的小肚子，這樣可以將惡露排除體外。如果在生完孩子，你的體內沒有排出任何惡露的話，那你一定要看醫生，惡露不排會嚴重影響你的身體健康的。
3、順產都有2公分左右的側切，所以在睡覺的時候要向右側睡，可以緩解疼痛。
4、在住院修養的那段時間一定要注意身體衛生，要用50攝氏度的水用熱毛巾擦拭身體，且3個月內不可使用坐浴，不能和愛人進行性生活，這會導致女性月經不調，流血不止。
5、順產後6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動， 注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。推薦閱讀：剖腹產後飲食禁忌 剖腹產營養月子餐
6、產後一定要吃熱的食物，即使是水果也要熱的，可放在熱水裡溫一下，這樣對你的牙齒好，以後就不會覺得牙疼
7、所有熱性的東西：紅棗 桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露乾淨後再吃，否則惡露會一直不乾淨。在哺乳期間媽媽一定不能吃蜂蜜，這個不僅對自己不好，也會影響到寶寶的發育和體抗力。
