概述
我們平時應該多注意合理的身體保健和營養補充，有效預防疾病，有的患者如果出現了明顯的身體缺鉀的現象，都可能會導致身體乏力和微量元素缺乏的症狀，對健康也會產生一定影響的，所以應該有一個好的生活規律和補充營養的方式，有一些蔬菜和水果含鉀是非常低的，如果出現了某一方面的疾病不能夠吃含鉀比較多的食品，應該進行合理的選擇。
步驟/方法：
1、 含鉀比較低的蔬菜和水果種類是非常多的，包心菜、蒜苗、茄子、胡蘿蔔都是我們日常生活中經常吃的蔬菜，而且含鉀是非常低的，有的患者如果出現了明顯的身體不適的症狀，最好應該遵醫囑進行飲食方面的調理。
2、 芹菜、番茄、蘿蔔、大白菜營養價值是非常高的，很多人都喜歡吃，通過使用這種食療的方法，能夠起到一定的養生保健的作用，而且這些蔬菜含鉀是非常低的，不會出現明顯的高鉀性的症狀。
3、 梨、草莓、柿子等水果中含有豐富的營養成分，而且寒鉀是非常低的，平時應該有一個好的養生保健方式，如果出現了某一方面的慢性疾病不能夠補鉀，可以選擇使用這種食療的方法來進行調養。
注意事項：
如果出現了某一方面的疾病，最好應該多注意休息和合理的治療，如果出現了明顯的高鉀性的疾病，可以選擇使用含鉀低的食品的方法來進行養生保健。
