概述
現在生活條件好了，很多家庭都希望自己的孩子能健康成長，不被一些疾病所傷害，但有些家長工作忙，平時沒時間在家照顧孩子。把孩子扔給爺爺奶奶，孩子也不好好吃飯，長期下去會出現營養不良。導致孩子比正常孩子瘦得多。這時候家長就很著急了，擔心孩子營養不良長不大，其實如果孩子瘦了，可以吃一些特定的食物來幫助他長胖。
步驟/方法：
1、孩子想長胖巧克力是個不錯的選擇，因為巧克力一直是高熱量食品的代表，一小塊巧克力的熱量很高，對身體的能量補充很有好處，另外經常吃巧克力還可以改善心情，保護心臟等作用。
2、如果孩子比較瘦，可以喝一些鮮榨果汁，鮮榨果汁的熱量一般是水果的兩倍，飲料店會在鮮榨果汁中加入一定量的糖漿，會更高，但不要讓孩子多喝。
3.還有一些高熱量的食物，如炸薯條和漢堡包。一小包薯條的熱量和脂肪含量都很高，雖然薯條香甜可口，容易發胖，但要注意吃的量。
注意事項：
減少孩子的零食，平時一定要以正餐為主，孩子吃零食是不可缺少的，但不能吃得太多，零食會傷害孩子的胃，也是孩子的不良飲食習慣，另外要增加運動量。
