概述
相信每個男性都想擁有一個高大威猛的身體，而在我們的生活中，家長通常會給正在長身體的青少年，不分男女，補充身高營養，但其實營養的補充也是因人而異的，家長不要盲目給孩子補充。對於處於發育期的男性，在鐵、鈣、蛋白質等方面的營養補充，有助於這一時期男性的成長。在此，小編提醒各位家長，在給孩子補充營養的過程中，一定要多加註意，不要盲目的給孩子補充營養，以免影響孩子的健康成長。
步驟/方法：
1、男性想要增高，首先要適當的補充一些營養物質，所以我們有必要在平時適量的吃一些雞、鴨、魚，多吃一些蔬菜和水果。在此，小編提醒大家，要想增高，一定要選擇適合自己的產品，不要盲目跟風，以免造成不必要的損失。
2、建議男性朋友在日常生活中，可以指定一個科學的營養攝入好詞，避免挑食，這樣可以保證每天攝入的營養中含有鈣質、蛋白質、維生素和纖維素。這樣可以保證身體的營養均衡，刺激生長激素，促進生長。
3、如果你想長高，僅僅依靠營養品是不夠的，建議你在日常生活中儘量多運動，因為運動可以刺激大腿的骨骼，使骨骼拉長，在這方面，球類運動是最適合的。
注意事項：
建議人在日常生活中一定要養成良好的心態，避免處於過度的精神緊張和壓力之下。同時，適當增加體育鍛煉，合理搭配健康飲食。都可以遠離該病的危害。
