最簡單的識別方法:蘑菇蓋沒有打開成傘狀,和柄相連就是新鮮的,蘑菇長得越大證明越老,生長時間太長了。小蘑菇雖然其貌不揚,但是百分之八十都是嫩蘑菇。可是市面上存在不少不法奸商,為了盈利在食物上做了手腳,使得我們用肉眼是很難辨別哪些是好的菇類食物。這個時候我們就需要運用我們的手來辨別好壞了。
1、手摸上去蘑菇應不發黏。一般來說,新鮮的蘑菇會比干爽,摸上去手感很潤澤,但絕對不能發黏。
2、手捏蘑菇,由於蘑菇的吸水性很強,商販為了增加重量,會給蘑菇大量噴水或泡水。用手捏或擠壓就能發現,如手捏會滴水或菌蓋易碎,就說明含水太多,同時,泡水後儲藏期限更短,風味變差,非常容易被汙染或腐敗變質。