蘋果醋
製作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗淨削皮後,切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處,一週後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。 健康功效:蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘、黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。
葡萄醋
製作方法:香醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。葡萄洗淨去皮、去子後放入榨汁機中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜調勻即可飲用。 健康功效:能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性,從內緩解疲勞,增強體力
檸檬
製作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗淨晾乾,切片,取玻璃罐,放入檸檬片後加入白醋,密封60天即成。 健康功效:檸檬醋能防止牙齦紅腫出血,還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力,讓皮膚更加白皙透嫩
櫻桃醋
製作方法:米醋、櫻桃混合泡一週,每日早晚飲用20毫升。 健康功效:對長期使用電腦的人有保護視力的作用。櫻桃裡含有豐富的維生素A和鐵,有助視力的恢復和補充大腦血液。維生素A含量比蘋果、葡萄等高出4—5 倍;鐵含量也比蘋果等水果高出很多,對血紅素的提高有很大的幫助