概述
每次去飯店吃飯,我都要點一份糖醋肉,因為我不能燒,所以每次去飯店吃飯,昨天一個同事把她做的糖醋肉帶到公司,把我們饞壞了喲,要她馬上教我做法
步驟/方法。
1、先去市場買一斤排骨,讓賣肉的人直接幫你剁成塊,糖醋排骨,光聽名字就知道糖醋肯定少不了,再準備一些姜、蒜
2、把排骨直接放進鍋裡用水煮個3-4分鐘,目的是去除血水,殺菌,然後撈出瀝水,這期間可以把冰糖壓碎。把準備好的生薑和大蒜都切成碎末
3、在鍋中加入適量的色拉油,燒開後,把壓碎的冰糖放入鍋中煮,等冰糖變黃,起泡後即可關火。把排骨放進去翻炒,讓冰糖裹住排骨,然後起火,繼續翻炒,把姜蒜放進去,炒得差不多的時候加水,淹沒在排骨裡就行了,蓋上鍋蓋,如此反覆。
鍋里加水,讓水燒乾,加醋、生粉,炒出的排骨也熟了
注意事項:
糖尿病患者不宜食用,含糖量過高,另外糖和醋的比例也要調整好