發布於 2023-02-10 19:16

  一、玉米排骨湯

  材料:玉米、豬肋排、蔥、姜、鹽。 做法:

  1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。 2.玉米去皮、去絲,切成小段。 3.蔥切段,薑切片。

  4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉

  5.往鍋裡倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。

  6.煲熟,加入少許鹽調味即可。

  二、山藥排骨湯

  材料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、料酒。 做法:

  1.山藥洗淨,去皮切斷。

  2.排骨洗淨,鍋里加滿水,煮開,撇去浮沫; 3.放薑片蔥結,加黃酒,轉小火;

  4.煮20分鐘,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰後再轉小火; 5.半小時後加適量鹽,煨15分鐘至山藥排骨酥爛即可。

  三、蓮藕排骨湯

  材料:排骨半斤,蓮藕一塊,瓊珍靈芝15克。鹽2勺,花椒一小把,八角一小塊,姜一小塊。

  做法:

  1.蓮藕切片或塊,薑切片。

  2.燒熱水,水開後放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。 3.把切好的蓮藕和薑片放入瓊珍靈芝壺中,加入水,根據壺身上的水位表加到1.8L的位置。把瓊珍靈芝掰兩半,放入壺中。

  4.放入花椒和八角,放入2勺鹽。蓋上壺蓋,扣緊,選擇2藥膳功能,就不用管了。

  四、海帶排骨湯

  材料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒。

  做法:

  1.將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊

  2.排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4釐米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨

  3.淨鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。

  五、冬瓜排骨湯

  材料:冬瓜200g,豬排骨100g,香油、蔥、姜、花椒、食鹽 做法:

  1.冬瓜去皮,洗淨,切塊。 2.豬排骨洗淨,剁塊。

  3.蔥洗淨,切段。生薑洗淨,切片。花椒研細。

  4.將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸後,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。

  5.煮至排骨、冬瓜熟後,下食鹽,最後淋上香油。

  六、土豆排骨湯

  材料:排骨1000克,土豆500克,大蔥1根(小蔥5-6根),姜5片,料酒、鹽。

  做法:

  1.把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;土豆去皮適當切塊;大蔥切段(小蔥打結)。

  2.將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。 3.將排骨、蔥姜、料酒和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉至半熟時,放入土豆燉至熟爛,再加鹽、起鍋即可。

  七、蕃茄排骨湯

  材料:排骨500克,番茄250克,番茄醬40克,薑片少許,鹽適量,料酒1小匙。

  做法:

  1.排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,然後洗淨;

  2.洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水衝去血水、血沫;

  3.取來湯鍋,置火上,加適量開水,放入薑片,排骨,料酒,燉至排骨爛熟,這個過程大概需要1-1.5小時;

  4.待排骨爛熟時,再加入番茄,番茄醬,鹽,再燉上一會就可以關火盛出了。

  備註:1.在燉肉的時候,如果早放鹽的話,肉則不易燉爛,

  八、蘿蔔排骨湯

  材料:排骨、白蘿蔔、蔥、姜、枸杞、鹽。 製作步驟:

  1.蘿蔔切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、薑切片。

  2.冷水放入排骨、半量薑片,焯一下排骨,排骨撈出沖洗乾淨。

  3.排骨、玉米、剩餘薑片、蔥白放入電飯煲,加水 4.煮至水去了1/3,將蔥白撈出。

  5.放蘿蔔,放適量鹽調味繼續煮至蘿蔔熟。 6.加枸杞,出鍋前撒上少許蔥花即可。

  九、香菇排骨湯

  材料:排骨,香菇,薑片,料酒,糖,鹽,少許雞精。 做法:

  1.取十幾個香菇,根據排骨多少適量調整,香菇中加少許澱粉,攪拌,靜置一會等泥沙沉澱後撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發。

  2.將排骨的血水洗乾淨,放入高壓鍋,加薑片加水沒過排骨大火煮開後,去幹淨浮沫。

  3.放入料酒,香菇,加入一點點的鹽少一點即可最後還要調味,雖然說最後加鹽比較好,但是最後加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。

  4.上汽後轉小火,響10分鐘,關火。可以先做其他菜,讓排骨悶一會,能打開蓋子後,根據需要再加點鹽和雞精。

  十、木瓜排骨湯

  材料:木瓜,排骨,紅棗,蔥段,姜,蒜,鹽,料酒。 做法:

  1.先將排骨洗淨剁成一寸段,用熱水川燙去血水,再撈起放入水中清洗,待涼後撈起備用。

  2.取一隻湯鍋放入8杯水加熱後放入排骨,熬煮約30分鐘。 3.將木瓜洗淨去皮去籽後切塊,放入湯中煮,再放入薑片、鹽等煮至木瓜熟透即可熄火盛入湯碗中食用。

10種排骨湯的做法相關文章
苦瓜排骨湯 材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 製法:1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。 2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。 3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。 微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放
發布於 2022-12-16 04:17
0評論
 紅棗排骨湯 主料:排骨100g,玉米50g,紅棗20g。 輔料:雞精適量,鹽適量,水1000ml,蔥適量,姜適量,花椒適量,大料適量。 紅棗排骨湯的做法 1、排骨要先經過飛水,去除血沫,為了去腥我在裡面添加了一些蔥、姜、花椒、大料,煮至水開撈出。取一塊排骨燉湯,剩下的可以做紅燒排骨等菜餚。 2、玉米切片、紅棗洗淨。 3、把排骨和玉米、紅棗放入養生壺中,加入1000ML水,按下養生
發布於 2023-01-17 02:56
0評論
冬瓜排骨湯的做法 原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。 製法: 1、冬瓜去皮去切塊。 2、排骨燙去血水。 3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜即成 特點: 此湯味道清淡,利於清熱 黃豆排骨湯 原料:黃豆100克,帶髓豬排骨1000克,葡萄酒30克,蔥3根,姜4片,精鹽和味精適量。 製法:1、先將黃豆用淨水浸泡2小時左右,把排骨切成1.5cm長的塊,與薑片一道放入加足水的沙鍋中
發布於 2022-12-18 07:44
0評論
冬瓜排骨湯的營養價值 冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。 冬瓜排骨湯味道清淡,利於清熱。具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於溼熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。本餚通利之功較強,體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用。 冬瓜排骨湯的做法 原料:豬大排適量、冬瓜適量、食鹽
發布於 2023-02-07 18:22
0評論
排骨湯功效:滋補潤心,補陽益髓,壯體抗老。 用料豬排骨250克,細鹽、蔥各5克,生薑2.5克,料酒少許,豬油25克。製法排骨洗淨刀剁寬長各5釐米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨油炸10分鐘呈灰白色。排骨水分炸干時,下鹽水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小時後,加入味精、料酒、蔥白,移砂罐用溫火上煨半小時即成。用法空心服,每週1~2次,每次1小碗,食肉飲湯,或佐餐食用。 註釋豬排骨除
發布於 2023-02-10 19:02
0評論
材料:排骨,玉米,紅蘿蔔,荸薺,枸杞,紅棗,老薑 製作方法: 材料準備: 把排骨切成小塊 把荸薺削皮,然後切成兩半 紅蘿蔔用滾刀的方式切三次 玉米切成小塊 老薑切成小丁 根據材料摻水,待水煮沸後,放入切好的老薑,然後把排骨放入水中,用中火燉。待肉湯煮沸後,把切好的玉米,紅蘿蔔,荸薺,紅棗,枸杞一起放入湯中,待湯再次煮沸後改用小火。在出爐後再放鹽(記住鹽不要經過高溫煮或炒,因為鹽中的碘會被高溫侵
發布於 2023-10-16 23:38
0評論
玉米排骨湯,原材料有玉米和排骨。玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心。在秋冬季節,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。 玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的
發布於 2023-10-17 00:05
0評論
準媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700mg,難以達到供給標準。而孕婦缺鈣的危害是十分嚴重的。一是會引起母體小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓,產後牙齒鬆動、骨盆疼痛、關節疼痛等;二是會影響到胎兒的健康,導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化、血凝不正常、先天性喉軟骨軟化病等。 豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孕婦提供鈣質,適合
發布於 2023-02-10 19:09
0評論
玉米排骨湯的製作材料: 主料:玉米,豬肉排 調料:蔥,姜 教您玉米排骨湯怎麼做,如何做玉米排骨湯才好吃 1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。 2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。 3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血汙浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水
發布於 2023-01-21 11:05
0評論
今天為大家介紹一道食譜:排骨蓮子芡實湯,希望能夠很好的幫助準媽媽吸收很多的營養,同時很好的把這些營養傳達給肚中胎兒,下面一起來看看這道食譜的做法! 原材料:排骨400克、蓮子50克、芡實20克、百合20克、蜜棗4個 製作過程: 1、蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨;排骨洗淨,斬件。 2、將排骨放入開水鍋中煮5分鐘,取出過涼水。 3、把適量清水煲滾,放入排骨、蓮子、芡實、蜜棗煲2小時,加入百合煲半小時,
發布於 2023-02-16 11:15
0評論