發布於 2022-12-16 04:17

苦瓜排骨湯

原料。苦瓜500克,排骨400克,蔥、姜、酒、鹽、味精適量。

做法。1、將苦瓜去蒂,去瓤,切成塊;排骨洗淨,切成小塊。

2、鍋中加水,燒開後,放入排骨煮熟,去除血沫,撈出洗淨。

3、鍋上火,放排骨、水,用大火燒開,撇去浮沫,放蔥、姜、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。

微波爐。加入排骨和水,大火煮6分鐘,撇去浮沫,加入蔥、姜、料酒,中小火煮20分鐘,加入苦瓜,大火煮3分鐘,再中小火煮10分鐘。待排骨煮爛後再放苦瓜,否則苦瓜容易散開;用雞粉代替味精,味道更好;此湯有解暑作用,用微波爐製作簡單方便,是解暑佳品。

芋頭排骨湯

原料。排骨500克,芋頭400克,姜2片,蔥3根,蔥花1湯匙,鹽2茶匙,味精0.5茶匙,料酒0.5湯匙

做法。1.芋頭去皮切塊,排骨用開水燙一下,撈出。

2.在鍋裡裝上五碗水,加入排骨、生薑和蔥,煮沸後用小火煮約十五分鐘,濾去生薑和蔥,再加入芋頭,煮約十五分鐘。

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冬瓜排骨湯的做法 原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。 製法: 1、冬瓜去皮去切塊。 2、排骨燙去血水。 3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜即成 特點: 此湯味道清淡,利於清熱 黃豆排骨湯 原料:黃豆100克,帶髓豬排骨1000克,葡萄酒30克,蔥3根,姜4片,精鹽和味精適量。 製法:1、先將黃豆用淨水浸泡2小時左右,把排骨切成1.5cm長的塊,與薑片一道放入加足水的沙鍋中
發布於 2022-12-18 07:44
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 紅棗排骨湯 主料:排骨100g,玉米50g,紅棗20g。 輔料:雞精適量,鹽適量,水1000ml,蔥適量,姜適量,花椒適量,大料適量。 紅棗排骨湯的做法 1、排骨要先經過飛水,去除血沫,為了去腥我在裡面添加了一些蔥、姜、花椒、大料,煮至水開撈出。取一塊排骨燉湯,剩下的可以做紅燒排骨等菜餚。 2、玉米切片、紅棗洗淨。 3、把排骨和玉米、紅棗放入養生壺中,加入1000ML水,按下養生
發布於 2023-01-17 02:56
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一、玉米排骨湯 材料:玉米、豬肋排、蔥、姜、鹽。做法: 1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。2.玉米去皮、去絲,切成小段。3.蔥切段,薑切片。 4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉 5.往鍋裡倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。 6.煲熟,加入少許鹽調味即可。 二、山藥排骨湯 材料:山藥、排骨、
發布於 2023-02-10 19:16
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冬瓜排骨湯的營養價值 冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。 冬瓜排骨湯味道清淡,利於清熱。具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於溼熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。本餚通利之功較強,體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用。 冬瓜排骨湯的做法 原料:豬大排適量、冬瓜適量、食鹽
發布於 2023-02-07 18:22
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材料:排骨,玉米,紅蘿蔔,荸薺,枸杞,紅棗,老薑 製作方法: 材料準備: 把排骨切成小塊 把荸薺削皮,然後切成兩半 紅蘿蔔用滾刀的方式切三次 玉米切成小塊 老薑切成小丁 根據材料摻水,待水煮沸後,放入切好的老薑,然後把排骨放入水中,用中火燉。待肉湯煮沸後,把切好的玉米,紅蘿蔔,荸薺,紅棗,枸杞一起放入湯中,待湯再次煮沸後改用小火。在出爐後再放鹽(記住鹽不要經過高溫煮或炒,因為鹽中的碘會被高溫侵
發布於 2023-10-16 23:38
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排骨湯功效:滋補潤心,補陽益髓,壯體抗老。 用料豬排骨250克,細鹽、蔥各5克,生薑2.5克,料酒少許,豬油25克。製法排骨洗淨刀剁寬長各5釐米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨油炸10分鐘呈灰白色。排骨水分炸干時,下鹽水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小時後,加入味精、料酒、蔥白,移砂罐用溫火上煨半小時即成。用法空心服,每週1~2次,每次1小碗,食肉飲湯,或佐餐食用。 註釋豬排骨除
發布於 2023-02-10 19:02
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準媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700mg,難以達到供給標準。而孕婦缺鈣的危害是十分嚴重的。一是會引起母體小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓,產後牙齒鬆動、骨盆疼痛、關節疼痛等;二是會影響到胎兒的健康,導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化、血凝不正常、先天性喉軟骨軟化病等。 豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孕婦提供鈣質,適合
發布於 2023-02-10 19:09
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今天為大家介紹一道食譜:排骨蓮子芡實湯,希望能夠很好的幫助準媽媽吸收很多的營養,同時很好的把這些營養傳達給肚中胎兒,下面一起來看看這道食譜的做法! 原材料:排骨400克、蓮子50克、芡實20克、百合20克、蜜棗4個 製作過程: 1、蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨;排骨洗淨,斬件。 2、將排骨放入開水鍋中煮5分鐘,取出過涼水。 3、把適量清水煲滾,放入排骨、蓮子、芡實、蜜棗煲2小時,加入百合煲半小時,
發布於 2023-02-16 11:15
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山藥排骨湯的功效之一,可以幫助減肥。因為山藥中含有大量的纖維,食用之後就會產生飽腹感,可以有效的控制進食慾望,從而起到減肥的作用。山藥排骨湯營養價值高,在你減肥的同時還可以為體內補充其他的營養元素。還在為減肥困惱的朋友們記住了嗎? 在秋冬兩季,由於氣候變化大,容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎,山藥排骨湯它還能夠生津潤燥,具有滋養肌膚、毛髮的功能,所以說山藥排骨湯有美容功效。因此在秋冬兩季我們
發布於 2022-12-16 04:02
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高壓鍋燉排骨的做法其實很簡單。如果您不想做其他菜樣的話,洗乾淨後用水燒開然後倒掉第一次的水。然後再放進高壓鍋開始燉,15分鐘後就燉好了。但是這樣的排骨味道過於清淡,口味就很單一。下面小編會為大家介紹高壓鍋燉排骨過後可以延續的排骨做法種類。 食材明細 小排500克,料酒一湯匙,生抽一湯匙,老抽半湯匙,香醋三湯匙分兩次放,糖三湯匙,鹽半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙。 烹飪步驟 小排500克焯水後,用
發布於 2023-09-01 17:21
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