概述
我這個人不知道是怎麼回事，睡覺的時候經常都愛出現一種落枕的現象，這樣的現象出現過後對我的生活來說是會有很大的困擾，因為自己工作一整天，脖子都不敢輕易的動彈一下，因為自己每次不經意的動彈一下就會覺得很痛，在昨天的時候這樣的症狀又開始發生了，我感覺自己很難過，並且還很難受，實在是搞不懂自己為甚麼會出現這樣的現象，所以我想知道睡覺落枕是怎麼回事？
步驟/方法：
1、 對於自己在睡覺的時候會出現落枕的現象是有很多原因的，有可能是由於自己睡覺的枕頭過高，導致自己的血液不流通的因素所導致的，而還有可能是由於自己的脖子受涼過後歲引起的症狀。
2、 出現這樣的現象還有可能是由於自己在晚上睡覺的時候睡姿不對勁的因素所導致的，在睡覺的時候一定要適當的調節一下自己枕頭的高度，不要過高，同時也不能過低，過低同樣也是有可能會出現這種症狀的。
3、 並且在出現這個症狀的時候是有輕有重的，如果輕度的話，可以自行康復，不用任何的治療，但是需要物理療法來幫助自己緩解症狀，得到更快緩解的效果，就是可以在症狀發生的同時進行熱敷來緩解。
注意事項：
如果症狀比較嚴重的患者就要考慮採用止痛的藥物來緩解自己的症狀了，同時還需要結合自己多休息的方法來緩解自己的症狀，心情方面是必須要多開朗的。
