發布於 2024-04-02 02:51

  頸椎病的自我治療方法

  有關頸椎病的一些常見的中醫療法都有哪些呢?下面小編來給大家做詳細介紹。

  中醫認為,頸椎病為風寒溼邪所致,瘀邪交結、凝而不散,治療頸椎病是以祛風散寒、活血化淤為目的,遵循中醫通則不痛的原理,所以效果徹底。還要注意防寒保暖。

  牽引法

  通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎症、水腫加重;牽引期活動受限。

  頸椎舒展器理療法

  理療及物理療法,它的原理就是應用自然界和人工的各種物理因子,如電、熱以及磁等作用於人體,達到治療和預防疾病的效果。

  磁場頻率與人體本身的磁場能產生協調一致,不但不會引起人體本身磁場的紊亂,更重要的是可以促進人體生物電磁能增強,推動人體經氣運行,從而達到通經活絡有效止痛的作用。

  推拿法

  推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針,僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線,氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療目的。

  但在急性期或急性發作期禁止推拿,否則會使神經根部炎症、水腫加重,疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等,推拿可使骨質破壞,感染擴散,應禁此療法。

老年人頸椎病的簡單的自我治療方法相關文章
治療頸椎病的方法雖然多,但一般的藥物治療只是起到緩解病情的作用,難以徹底治癒。所以,患者朋友們還需要通過下面所介紹的日常保健療法,來達到預防頸椎病,鞏固療效的作用。 一、常做頸椎病康復鍛鍊操. 二、工作上注意勞逸結合,做到張弛有度. 三、睡床應該稍硬為佳,不要使用彈簧床、軟席夢思床、海綿床墊. 四、生活上注意細節和習慣.例如,少睡高枕頭. 五、頸椎病病人一定要防寒保暖,懼怕冷空氣刺激,特別是冷風
發布於 2024-06-17 19:01
0評論
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。 2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。 3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。 4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。 5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
發布於 2022-12-29 04:45
0評論
概述 我是一名白領,每天就是在低下頭處理文件,有些人很羨慕我的工作,但是我的工作其實並不輕快,每天都低下頭,弄得頸椎很難受,不久我也患上了頸椎病,這讓我非常苦惱並且工作還是不能停下啊!但是最近,我頸椎病疼得非常厲害,而且有時候還會頭暈,一頭暈就要歇上好半天,這更加讓我無法工作了!那頸椎病有甚麼症狀嗎?有甚麼方法治療嗎? 步驟/方法: 1、 頸椎病是現在比較常見的一種病,而且像我這樣長期低頭工
發布於 2024-06-21 04:58
0評論
頸椎病除了在正規醫院的有效臨床治療外,患者家庭有效的防治也尤為重要。結合我院臨床經驗認為:頸椎病患者有兩項“家庭作業”是很必要的,其一是“頸部米字操”功能鍛鍊;其二是“頸部墊枕”。特殊說明:兩項“家庭作業”每步操作都應按要求規範操做,要以患者自身感覺舒適為度,有一定適應症,請務必結合醫生指導;短期個別患者治療效果不顯,長期效果較理想,貴在堅持!1、頸部墊枕 操作要領:用一厚乾爽毛巾或浴巾摺疊後,
發布於 2023-03-20 00:21
0評論
頸椎病的自我保健: ●適當增加工間休息 長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損 ●選擇合適的枕頭 合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10釐米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。 ●防止外傷與落枕
發布於 2024-05-08 14:52
0評論
概述 頸椎病的治療方法有很多,可以通過藥物來治療,也可以通過運動來治療,還可以通過手法按摩、推拿、理療、溫熱敷等方式來進行治療,還可以自我鍛鍊,但是一定要根據患者的具體情況來確定治療的方法。一旦有頸椎病的症狀,一定要及時採取措施進行自我鍛鍊,那麼到底頸椎病自我鍛鍊方法有哪些呢?下面我們就來詳細是瞭解一下吧! 步驟/方法: 1、 頸椎病自我鍛鍊方法一,患者可以運用按摩頭頂的方法,也就是按摩我們
發布於 2023-02-01 20:26
0評論
概述 身體出現了某一方面疾病應該進行治療,頸椎病也是一種比較常見的現象,所以應該及時進行調理,可以選擇使用物理治療或者自我緩解的方法來緩解病情,可以有效的避免出現頸項僵硬和血液循環不暢的現象,這個疾病的自我調理方法是非常多的,應該有一個好的生活規律和日常保健的措施,也可以選擇使用放風箏的方法來進行運動,治療效果都是比較明顯的,有效避免出現頸項僵硬和疼痛的症狀。 步驟/方法: 1、 頸椎病壓迫
發布於 2023-02-01 18:34
0評論
概述 頸椎病是日常生活當中的一種常見疾病,生活中有些患者就患有這種疾病。頸椎病又被叫做頸椎綜合徵,是一些疾病的總稱,比如增生性頸椎炎,頸椎間盤脫出症等等。患有這種疾病的患者在這種疾病的早期一般都不會引起特別明顯的重視,直到病情很嚴重才會去治療,但是這個時候病情一般已經發展成為不可逆的改變。人們經常會產生一些疑惑,比如自我治療頸椎病應該怎麼辦 步驟/方法: 1、 患有頸椎病的患者一般是產生了退
發布於 2024-06-17 12:34
0評論
概述 奶奶這幾年年齡大了,最近老是頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、甚至頭暈、噁心、嘔吐,甚至看東西迷糊,這給我的生活帶來了極大的不便,是不是頸椎病,那麼頸椎病的高發病率人群,從中老年人逐漸轉移到了年青人,頸椎病發病人群的平均年齡也從20年前的52歲降低到了現在的39歲,而且,患有頸椎病的人也是越來越多,這是非常值得所有人關注的。我想知道頸椎腰椎病的自我治療。 步驟/方法:
發布於 2023-02-01 23:06
0評論
調理頸椎病的方法,我們往往認為頸椎病是中老年人的專屬疾病,但是由於生活方式的轉變,很多年輕人也得了頸椎病,但是因為生活壓力的加大,大家也就沒有治療,導致疾病不斷惡化。不過專家指出,如果頸椎病病情較輕,患者可以通過調理就能治療頸椎病,那麼調理頸椎病的方法有哪些呢,我們看看下面的介紹。調理頸椎病的方法:1、防止受涼,大家應該都有過這樣的情況,在空調房間呆的時間過長,就會感覺脖子痠痛,這就是因為頸肩部
發布於 2022-11-24 02:11
0評論