發布於 2024-04-10 07:55

  據《本草綱目》記載,山核桃味甘性平,能補氣益血,調燥化痰,溫補腎肺,定喘。經常吃山核桃能滋養血脈、增進食慾、烏黑鬚發,而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退等疾患,所以民間有“常食核桃油,白髮老翁戲犛牛”之諺語。

  山核桃對各種年齡段的人都有滋補養生的功能,孕婦多吃有利胎兒的骨骼發育;兒童常吃有利於生長髮育、增強記憶、保護視力;青年人常吃可使身體健美、肌膚光潤;中老年人常吃,可保心養肺、益智延壽。 研究證實,山核桃中含有亞油酸、亞麻酸及多種微量元素。人們若能經常攝入核桃食品,便可起到降低血液中膽固醇的作用。同時,核桃還富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質及多種維生素,常食不僅有健腦的作用,同時還有預防高血壓、心腦血管等疾病的功效。 同時,核桃中富含的維生素E,常食可以提高人體皮膚的生理活性,有助於美容。

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山核桃屬核桃科又名小胡桃,山核桃是浙江傳統特產,主產於浙、皖交界的天目山區,分佈於臨安的昌化、於潛、淳安的臨岐、唐村、安吉的孝豐,桐廬的分水等地,昌化的山核桃產量居首位。在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起,並列為世界四大幹果。它的足跡幾乎遍及世界各地,主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外,即推中國。核桃在國外,人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子
發布於 2024-04-10 07:42
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常食山核桃、仁產品,具有健脾開胃、潤沛強腎、滋補康復、預防冠心病、降低血脂之功效。是一種健康味美、營養豐富的天然綠色營養食品。果肉營養價值非常豐富。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質,人體必需的氨基酸佔7種以上且含量高達25%以上,還含有22種礦物元素,對人體有必要作用的,營養價值較高的鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富。 山核桃核仁鬆脆味甘,香氣逼人,可榨油、炒食,也可作為製糖果及糕點的佐料
發布於 2023-10-20 05:46
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1.增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化; 3.幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4.防癌抗癌:蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
發布於 2022-10-24 12:14
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香瓜的是我們平常常吃的一種瓜果,它的甜蜜的味道給我們留下了深刻的印象,香瓜處它的香甜外,還有那些營養價值呢?它又有哪些禁忌呢?下面就跟小編一起了解下香瓜的食療價值與禁忌吧。 食療價值 1、甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴,熱結膀胱、小便不利等症,具有良好的保健功效。 2、甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素
發布於 2023-11-07 23:56
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家鵝的卵,洗淨用。性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,多用油煎食。故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些,以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。 記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連服5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。 因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質,能幫助消化,還富含豐富
發布於 2024-02-02 12:05
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莧科草本植物莧的莖葉。葉有綠、紅、暗紫等色,以色紅者較好,稱為紅莧、赤莧。我國各地均有栽培,春、夏季採收,去根,洗淨用。 [性能]味甘,性策寒。能清熱解毒,利尿除溼,通利大便。 [參考]含多量賴氨酸、維生素C、鐵、鈣等成分。 [用途]用於痢疾便血或溼熱腹脹;熱淋,小便短赤;虛人、老人大便難等症。 [用法]煎湯,煮粥,或絞汁服。 [注意]脾虛易瀉或便溏者慎服。《食療本草》說:“莧菜和馬齒莧為細末,
發布於 2024-04-23 04:05
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對於山核桃的營養價值這個問題要引起重視,關於山核桃的營養價值這個問題為您解答如下:核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌症患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用;核桃仁含有的大量維生素E,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用,可以
發布於 2024-04-10 07:48
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性味:味甘,涼,性寒。能清肺化痰,利咽開音,潤腸通便。①《綱目拾遺》:"甘淡。"②張壽頤:"味淡微甘,性溫。"③《藥材資料彙編》:"甘淡,性涼。胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。而對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。
發布於 2022-10-02 07:50
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食療作用川芎味辛,性溫,歸肝、膽、心經,氣香升散具有活血行氣,祛風止痛的功效主治月經不調,痛經,經閉,難產,胞衣不下,產後惡露腹痛,腫塊,心胸脅疼痛,跌打損傷腫痛,頭痛眩暈目暗,風寒溼痺,肢體麻木,癰疽瘡瘍。 食物相剋 川芎惡山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。做法指導 1.血瘀所致月經不調、痛經、經閉、難產、產後惡露腹痛,以及腫塊等症,可與熟地(或生地)、白芍(赤芍)、當歸組成基本方,然後
發布於 2024-02-29 13:04
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豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用,也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素。其中B族維生素(B1、B2)和VE含量很高,僅VE含量相當於肉的7倍以上,對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏,增強精力活力的作用是很大的。 黑豆抗衰補血 黑豆營養,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素,以及鈣、磷
發布於 2024-01-08 18:43
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