發布於 2022-11-27 02:56

  從事神經內科工作很多年,真心的體會是很多疾病均與生活方式有關。不健康的生活方式可以引起各種疾病,如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、感染、腫瘤、焦慮抑鬱及骨質疏鬆等。上述問題又進一步引起或加重心血管病(嚴重如心梗、心衰)、腦血管病(腦梗死、腦出血)、腎病、帕金森病、老年痴呆、心身疾病等危及生命。近年來腦血管病有年輕化的趨勢,很多三十多歲的年輕人得病,給家庭和社會帶來很大的負擔和創傷。

  健康的生活方式包括合理膳食(參照中國居民膳食寶塔)、適度運動、戒菸限酒、保持心情愉快、保持充足的睡眠、定期體檢、及時預防、及時就醫等。

  東直門醫院神經內科是在王永炎院士的創始帶動下,在國務院醫療保健專家田金洲教授、高穎副院長、以及三個病區主任的帶動下,以中西醫針灸結合治療神經內科疾病為特色,治療腦血管病、神經變性病、頭痛、失眠、眩暈、面癱、焦慮抑鬱等病種,我們的特色是中西醫針灸結合調理,倡導治未病,即未病先防。患病後及早啟動中外疾病指南的治療和預防方案。

  我們的特色和優勢是中醫藥針灸療法,中醫藥也很好的發揮著自身優勢,我們醫院能夠在北京進入神經內科前三名,就是患者對我們醫院的肯定。

  中醫藥是個偉大的寶庫,望聞問切以及現代檢查是中醫收集疾病信息的手段,中醫講究整體調理,辨證論治,在疾病發生、發展過程中抓住主證,辨證辨病相結合,分析患者的寒熱虛實,明確哪個臟腑的寒熱虛實,針對性地糾偏,最終建立新的平衡,即陰平陽秘,精神乃治。

  防病重於治病,關心自己從關注自己的健康開始,健康需要投資,中醫教你如何養生,如何調整呼吸,如何調暢情志,如何鍛鍊身體,如何保健按摩,如何冬夏春秋根據自己的體質服用保健良方,如何提高自身的活力,如何戒掉不良的生活習慣,如何讓三高離你遠去,如何正確的進行性生活保健,如何預防感冒,如何吃得香、拉得爽、睡得香、跑得快,偉大的中醫很奇妙,也很神聖!

  健康需要投資,關注健康從投資健康開始,投資不是投資多少錢,而是養成良好的生活習慣,遵循中醫藥養生之道!

 

中醫藥養生 防病重於治病相關文章
夏季氣候炎熱,容易中暑;空氣溼度大,飲食物容易腐敗,伴隨而來的是中暑和腸道傳染疾病等的高發。同時,根據中醫“春夏養陽”的原則,也是進行“冬病夏治”的大好時機。在高溫高溼或強輻射的氣象條件下,由於氣溫高於皮膚溫度,輻射、傳導和對流散熱機制均不能維持,使得人體汗液大量分泌、蒸發成為主要散熱方式,人如果長時間在炎熱戶外活動會導致體溫調節功能障礙,最終出現中暑。預防中暑首先要合理飲食,食物宜清淡,尤其是
發布於 2023-03-09 13:36
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一是注意養肝 傳統中醫理論認為,春應於肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節,需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝,春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用,或是飲用電解質豐富的飲料,如寶礦力水特,也是春季的佳飲。 二是食物的陰陽互補 食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食
發布於 2023-04-03 11:12
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蔬菜類食物性味主要功能養生應用芹菜甘苦,涼肝經清熱平肝,祛風,利溼頭痛目赤,高血壓,赤白帶下白菜甘,平胃,肝,腎經清熱解毒,利尿通便發熱,小便不利,便秘,瘡瘍捲心菜甘,平肝腸胃經清熱解毒,健胃通絡體虛,肢軟無力,食少,健忘芥菜辛,溫肺,大腸經宣肺豁痰,溫中,利氣胸膈滿悶,咳嗽痰多,瘡瘍腫毒青菜甘,涼肺肝、脾經清熱利肺,和中滑腸咳嗽,大便不暢,瘡瘍腫毒莧菜甘,涼大、小腸經清熱解毒,明目,止痢目赤腫
發布於 2022-12-01 12:46
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人們常常簡單地把黃疸病看作就是皮膚髮黃,其實這隻說對了一半,皮膚髮黃只是外表現象。正常人體血液裡含有一定量的色素物質,叫做膽紅素,如因生理和病理原因使血液裡的膽紅素增高,皮膚、眼白等處就會發黃。 那些原因可引起體內膽紅素升高呢? 第一,紅細胞破壞太多太快。體內的膽紅素約80%是由衰老的紅細胞被破壞而形成的。如果紅細胞破壞太多太快,膽紅素激增,就會引起黃疸。母、子血型不合引起的溶血性黃疸就屬於這一
發布於 2023-07-31 18:25
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夏至前後,北京天氣持續高溫,但天氣變化無常,時冷時熱,我們都感到了很多不適症狀,主要表現為乏力,睏倦,頭暈,納差,胸悶心煩,失眠等等,這就是中醫六氣(風、寒、暑、溼、燥、火)中“暑溼”當令所導致的人體的不適。一、暑伏的概念及時令特點目前時令將很快進入農曆六月,古人稱之為長夏,長夏基本上相當於古人所說的三伏天,“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。所謂三伏,是初伏、中伏和末伏的統稱,大致在陽曆7月中旬
發布於 2022-11-29 05:31
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按自然界屬性,春屬木,與肝相應,中醫認為肝主情致,因此在立春養生方面主要是護肝,調節心情為主,保持心情舒暢,防止“肝火上升”。故春天的養生要注意對肝臟的保養,不要過分勞累,以免加重肝臟的負擔;素有肝病及高血壓病的患者,也應在春季到來之時,按醫囑服用養肝、降壓類藥物。春季肝旺脾弱,消化功能受到影響,如果精神抑鬱,就會出現胸肋脹滿、腹脹腹痛、大便洩瀉等,因此需要靜心養氣健脾。 中醫認為,春季肝氣旺盛
發布於 2023-04-12 23:14
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男人到了中年,肩上的擔子比年輕的時候重了許多,而且,身體也總有大不如從前的感覺,總覺得很累。既要承擔起家庭和社會的重任,同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變。所以,很多事情你就不能隨意而為。 人們常說,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。其實,就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到,只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整,中年男人的身體
發布於 2023-08-21 12:04
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培養資優生,身教重於言教 1、想要使孩子愛讀書,父母受先要勤於學習,想使孩子愛動腦,父母就要勤于思考.父母若能如此,就不必擔心孩子不讀書、不思考.人的舉止大半模仿得來的,許多天才大都是在父母影響下成為偉人.他們的父母把教育子女,當成最重要的職責,並不像有些家長認為自己是在為孩子犧牲. 2、更重要的是,“身教重於言教”,父母的行為會直接對孩子產生巨大的影響.如果,父母整天看電視、搓麻將、聊天、逛街
發布於 2023-09-25 00:58
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在傳統養生中,中藥養生是不可或缺的養生方法。然而,是不是每個人都適合用中藥來養生呢?中醫認為,只有體質虛的人才適合用中藥來養生,而體虛又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。不同的體質,中藥養生的方法又個各有不同。 一、氣虛 氣虛機體因臟腑功能衰退、元氣不足而出現的全身性虛弱症狀的總稱。氣虛證多因先天不足、後天失養、大病久病或衰老所致。 臨床表現為:神疲乏力、少氣懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心悸自汗、
發布於 2024-08-09 17:43
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許多老年人堅持吃降壓藥,平時怎麼吃,夏天還怎麼吃。夏季血壓降低後還是那個量,不按照實際情況調控藥量,能不出事嗎?天氣炎熱要關注血壓在炎夏,血管由於高溫舒張,這時候血流會加快。同時人在夏季容易出汗,腎臟負擔較小,所以老年人的血壓在夏季會降低,部分高血壓患者的血壓甚至可以接近正常或正常低限。這時候如果不注意調整降壓藥,血壓大幅下降,加之血粘度因過汗升高,導致中風等症狀。因此,患有高血壓的老年患者在夏
發布於 2023-01-20 00:51
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