不斷膨脹的子宮會壓迫膀胱。膀胱持續受壓意味著她需要不停地上廁所,也意味著她的睡眠會被不斷打擾(希望她睡在靠門的一邊)。
不斷長大的胎兒寶寶將會對她的脊椎和循環系統施加壓力。因此孕婦在孕晚期不能躺臥睡覺,更不能趴著,這意味著孕婦睡覺時總要翻身、搖晃。
半夜裡,睡著的她會不斷受胎兒寶寶嬉戲、蹬踹的折磨。胎兒寶寶的活動會把她弄醒。
大約四分之一的孕婦會打呼嚕——她們在懷孕前大多並不會打呼嚕。
孕婦不管是白天還是晚上都會餓。有時候晚上她會醒來找吃的。如果她太臃腫了或因太疲憊了不能去廚房,那麼需要你去給她弄吃的。
恐怖的腿部抽筋也會讓她夜裡醒來痛苦呻吟。(伸展、站立、活動雙腳,以及熱敷等可以有所幫助。)
孕期充血問題可能會導致她整夜打噴嚏、噴鼻息,或者呼吸吃力。
胃灼熱、脹氣、便秘、疼痛、渾身不適、焦慮,以及荷爾蒙等各類原因會讓她和你的睡眠變得苦不堪言。
以上任何一種情況都會把你吵醒。如果你被吵醒了,千萬不要埋怨她,只能是接著睡覺,或輕聲走向沙發(前提是如果你到沙發上睡不會讓你妻子傷心或感覺受到侮辱,如果會,問問她願不願意讓你睡到沙發上。)